Foto: Martin Alex Nielsen/Røde Kors. Båltenning uten fyrstikker.
Røde Kors Friluftsliv og Førstehjelp (RØFF)
Røde Kors Friluftsliv og Førstehjelp (RØFF) er Røde Kors sin satsning for ungdommer mellom 13 og 16 år.
Her lærer du masse om å ferdes i naturen både sommer og vinter. Og førstehjelp!
Skrevet av:
Esben Eyde
Det kan skje ulykker på skolen, hjemme eller når man er på tur og da er det viktig å vite hvordan DU kan hjelpe kompisene eller familen.
Du trenger ikke være Superman for å bli med i Røde Kors. Men det kan henne du ender opp slik, for du får vært mer ute, du blir i bedre form, lærer livsviktig førstehjelp, lærer masse om natur og friluftsliv og får sjansen til å møte nye turkamerater.
Du bestemmer selv hvilke friluftsaktiviteter du vil holde på med, uansett om det er sommer- eller vinteraktiviteter.
Du vil få opplæring innen ledelse og redning – begge deler med vekt på praktiske ferdigheter og øvelser i naturen. Slik blir du også bedre på å hjelpe andre som er i nød.
Spørsmål og henvendelser angående Røde Kors Friluftsliv og Førstehjelp kan rettes til
fagansvarlig Esben Eyde:
E-post: 
Tlf.: 22054134
Nyttige tips og råd for deg som er ute
-
Fjellvettreglene er et kjent fenomen i påskesammenheng. Vi husker vel alle den velkjente Severin Suveren i Åsleik Engmarks skikkelse som tilstadighet havnet i trøbbel fordi han ikke fulgte reglene. For glemske sjeler er de listet opp her.
-
Noen måneder hvert år farter mange folk til kysten i feriene sine. Husk redningsvest uansett om går i vannet fra land eller båt.
-
Fjellvettreglene er et kjent fenomen i påskesammenheng. Byvettreglene derimot, har nok ikke like mange hørt om.
-
Når man skal gå i fjellet vinterstid er det viktig å være klar over faren for snøskred. Her følger noen tips om hva du kan gjøre for å unngå skredfarlige områder.
-
Å ta med poden på tur i pulk blir en hyggelig tur og opplevelse hvis noen enkle tips følges.
-
I skibakken er det ofte mange mennesker samlet, susende ned av løypene. Men sjansene for å komme til skade er også store. Følg noen enkle regler og kom mer hel igjennom påsken.
-
Kiting er å henge etter en drage enten på snø eller vann, på brett eller ski. Dragene kan være mange kvadratmeter stor. Dette er en sport som krever at kiteren tar sine forhåndsregler.
-
Det er viktig å ha respekt for solen for å unngå solforbrenning. Her følger noen tips som gjør at man lett kan forebygge solforbrenning.
-
Det er stor forskjell på brett og ski. Fordi man kan det ene, trenger man ikke nødvendigvis være god på det andre. Få noen tips før du begynner på dine triks.
-
Mobiltelefon kan være et nyttig hjelpemiddel, men man kan ikke stole på mobiltelefon i alle situasjoner.