Kvinne med ryggsekk på tur i fjellet

Sikkerhet på tur

Skal du på tur i sommer? Selv på sommerstid kan det være lurt å kjenne til fjellvettreglene og kunne grunnleggende førstehjelp.

Nå er ferie og fritid like om hjørnet. Det er en tid mange velger å benytte utendørs enten ved sjøen, marka eller i fjellet. Selv på korte turer kan det oppstå situasjoner som gjør at man må være forberedt. Gjør deg kjent med fjellvettreglene og grunnleggende førstehjelp så står du bedre rustet om en situasjon skulle oppstå.

Ut på tur i sommer?

  • Sjekk alltid værmeldingen før du legger ut på tur. Stol ikke blindt på et godværsvarsel.
  • Vi anbefaler alle å alltid ha med seg kart og kompassi tillegg til mobiltelefon med ekstra nødlader.
  • Ta med deg en liten refleksvest - uansett tur. Da blir du mye enklere å oppdage dersom Røde Kors må ut å lete etter deg.
  • Ha alltid med deg en godt utstyrt førstehjelpsveske (sportsteip, gnagsårplaster, vanlige plaster og støttebandasje er et minimum).
  • Vi anbefaler også at du tar med deg en fjellduk på tur. Denne er svært nytt for å holde varmen under pauser. Den skåner deg også om du blir overrasket av uvær.
  • Husk å ta med deg mat og drikke beregnet for hele turen.
  • Ta med deg varmt tøy i sekken som du kan ha på deg om du blir kald. Også lue og votter dersom du skal gå et stykke.

Vi bruker informasjonskapsler til å forbedre din brukeropplevelse og for at vi skal forstå hvordan du bruker våre nettsider. Personvernregler