Jakten på det gode seniorliv

– Vi må tenke at vi skal være aktive. Vi må ha noe å fylle dagene med. Jeg synes det er veldig viktig det der med å stå opp om morgenen og ha noe å gå til, sier Patricia.

Hun har funnet et givende tilskudd til livet ved å være frivillig i Besøkstjenesten.

– Det gir meg et løft, sier hun.

Perfekt alderdom

Mange lurer på hvordan man får den perfekte alderdommen. Vi har spurt de kloke frivillige på seniorkafeen Kraftverket, som holder åpent hver tirsdag på Røde Kors-huset på Vetrlidsallmenningen.

Patricia ramser opp sine beste tips:

– Vi må gå på tur. Vi må bruke kroppen. Vi må bruke hjernen!

Det er Ingjerd enig i.

– Vi må være aktive, sier hun.

– Man må gjøre det som kroppen og sjelen gleder seg over, sier Svein Magnus, som er besøksvenn for tre stykker.

Fullt hus hver uke

Lokalene like nedenfor Fløibanen fylles opp. I snart to år har Kraftverket hatt fulle hus. Samlingsplassen er blitt utrolig populær. Og det er kanskje ikke så rart når det er så omsorgfulle og kloke frivillige som trekker i snorene.

– Jeg tror det er veldig viktig å omgås andre mennesker, sier Patricia.

– Ja, og helsen, sier Ingjerd.

Frivillige i Bergen Røde Kors trekker frem familien. Den er selvfølgelig viktig for alle, inkludert seniorer. Men så er det ikke alle som har familie.

– Vennskap og venner. Vi må ha noen å være sammen med. Vi må åpne husene våre og ikke tenke at alt alltid trenger å være så utrolig perfekt. Det holder lenge med en kopp kaffe. Det er ikke mer som skal til, sier Patricia.

Selv kommer hun fra Skottland, som hun mener er litt mindre høytidelig enn Norge. 

– Vi stikker bare innom på en kjeks og en kopp kaffe. Det er ikke nødvendig å lage kake. Det viktigste er å være der for naboene, for naboskap er også viktig.

Hva gjør deg glad?

– Det er også viktig å drive med ting som gir deg glede, som er lystbetont for deg, sier Ingjerd.

Det har hun valgt selv. Derfor stiller hun opp på Kraftverket om tirsdagene, dekker bord, serverer mat og byr på mange smil og masse småprat.

– Når du er pensjonist, så følger du deg veldig tilsidesatt etter et langt yrkesliv, sier Ingjerd.

– Da er det veldig fint å ha noe meningsfullt å gjøre. Når man er her hos Røde Kors så er det alltid noen som trenger en.