Den første på stedet er deg

Når ulykken skjer, er det ikke helsepersonell eller ambulanse som står ved siden av deg. Det er du, en nabo, en kollega eller en forbipasserende. Det er «vi» som er de første på stedet – og da teller kunnskap, trygghet og mot til å handle.

Likevel viser en landsdekkende undersøkelse fra Røde Kors i 2025 at befolkningens førstehjelpskunnskaper ikke blir bedre – tvert imot har de faktisk blitt dårligere de siste fem årene. Og det i en tid

Tallene er tankevekkende:

• 56 % av oss er redde for å gjøre feil.
• 41 % er usikre på hva de skal gjøre.
• 43 % frykter å gjøre vondt verre.
• Bare 80 % vet at unormal pust og bevisstløshet betyr at man må starte hjerte- og lungeredning (HLR).

Enda mer alvorlig er det at en femtedel av befolkningen ikke vet at mangel på pust er det tydeligste tegnet på hjertestans. Når hjertet stopper, har vi kun minutter på å handle. Da er det livsfarlig å vente.

Frykten for å gjøre feil må ikke lamme oss

Jeg forstår godt at folk kan bli usikre. Mange kvier seg for å gripe inn i frykt for å gjøre feil. Men her er den viktigste beskjeden jeg vil gi: Du kan ikke gjøre vondt verre. Å gjøre noe er alltid bedre enn å gjøre ingenting.

HLR er enklere enn mange tror:

1. Ring 1-1-3. Her får du veiledning steg for steg.
2. Start brystkompresjoner – 30 trykk, deretter 2 innblåsinger.
3. Fortsett i takt, 100–120 trykk i minuttet, til hjelpen er fremme.

Det kan høres teknisk ut, men med litt øvelse blir dette et handlingsmønster kroppen husker. Og den handlingen kan redde liv.

Førstehjelp er mer enn hjertestans

Førstehjelp handler også om å gjenkjenne symptomer på slag, hjerteinfarkt eller andre akutte tilstander. Tegn som plutselig forvirring, pustevansker, problemer med tale, akutte brystsmerter eller blek og kald hud skal alltid tas på alvor. Da er det bare én ting å gjøre: ring 1-1-3 umiddelbart.

Å redde liv krever ingen uniform. Det krever kunnskap, og det krever trygghet og mot til å handle. Tenk på hva det betyr å være den som gjør at et barn får vokse opp med foreldrene sine, eller at en bestemor får flere gode år med familien. Den forskjellen kan du gjøre.

Fellesskapets beredskap

Vi snakker ofte om nasjonal beredskap. I virkeligheten ligger den viktigste beredskapen hos oss selv – i lokalsamfunnene våre. Hvis noe skjer i nabolaget ditt, er det du som er beredskapen.

Derfor oppfordrer jeg alle i Hordaland til å ta  førstehjelpskurs. Kunnskap og  øvelse gir trygghet, og trygghet gir handling. Og når det gjelder førstehjelp, er handling selve forskjellen på liv og død.

I Hordaland Røde Kors står vi klare til å hjelpe både enkeltpersoner og bedrifter med å bygge denne tryggheten. Sammen kan vi gjøre lokalsamfunnet vårt sterkere, og mer beredt.

Den første på stedet er deg. Spørsmålet er: er du klar?