TRØKK 2024

Fredag 27. september
18:00 - 20:00 Ankomst, innsjekk og middag (buffet fra kl.18.00)
20:00 - 21:00 Åpning og felles tema
21:00 ->         Fritid

Lørdag 28. september
07:30 - 09:00 Frokost
09:00 - 11:15 Kurs
11:15 - 11:30 Kaffepause
11:30 - 13:00 Kurs
13:00 - 14:00 Lunsj
14:00 - 16:00 Kurs
16:00 - 16:15 Kaffepause
16:15 - 18:00 Kurs
18:00 - 19:00 Fritid
19:00 ->         Middag

Søndag 29. september
07:30 - 09:00 Frokost
09:00 - 11:10 Kurs
11:00 - 11:20 Kaffepause og utsjekking fra rom
11:20 - 13:45 Kurs
13:45 - 14:00 Kursavslutning
14:00 ->         Lunsj og avreise

Vi oppfordrer de som kan til å ta kollektivtrafikk til hotellet. Det er mulig å ta både buss og bybane til et stopp i nærheten og så gå til hotellet. Det må beregnes 10-15 minutters gange. Om du reiser med bybanen er det nærmeste stoppet Sandslivegen.

Reiser du med buss er de nærmeste stoppene Sandslikrysset eller Sandsliåsen.

Det er parkering på hotellet. Parkeringsavgiften blir ikke dekket av Hordaland Røde Kors.

Du som deltaker velger ett av flere kurs som arrangeres samtidig. Oversikten over disse kursene, samt beskrivelse av kursene finner du under. Dette er enkeltstående kurs, så her står du fritt til å velge de kursene som passer best for deg.

Kursbeskrivelser finner du lengre nede i dokumentet. Du kan også trykke på kurset, så havner du automatisk på kursbeskrivelsen.

Endinger og tilpasninger til kurs kan forekomme.

Fredag:
20:00 - 21:00

• Felles åpning.

Lørdag:
09:00 - 13:00

• Prinsippene - Vinje
• Psykososial førstehjelp Gruppe 1 - Alexandra
• Psykososial Førstehjelp Gruppe 2 - Welhaven
• Talspersonkurs (kun for ledere) del 1 - Beyer
• DHLR-instruktør - Werenskiold
• Grunnkurs beredskap - Symfoni
• Migrasjonskurs - Dovregubben

Lørdag:
14:00 - 18:00

• Innføring i internasjonal humanitærrett (IHR) - Vinje
• Temakurs Barn og unge - Alexandra
• Barn og unge på asylmottak - Symfoni
• Talspersonkurs (kun for ledere) del 2 - Beyer
• DHLR-instruktør - Werenskiold
• Ivaretagelse av hjelperen - kompetanseheving - Welhaven
• Videregående migrasjonskurs - Dovregubben

Søndag:
09:00 - 13:45

• Våketjeneste - Beyer 
• Dialog og konflikthåndtering - Alexandra
• Førstehjelp ved selvmordsfare - Dovregubben
• Aktivitetslederkurs - Werenskiold
• Ettersamtalesamling - Welhaven
• Norsktrening - Vinje

Søndag:
15:00 - 16:00

• Ettersamtalesamling

Påmeldingsfristen er Tirsdag 27. August

Hver deltaker melder seg på ved å benytte denne lenken: https://response.questback.com/hordalandrdekors/ovvlakqkv1

Her blir du spurt om å fylle inn kontaktinfo, hvilket kurs du vil delta på, og om du ønsker overnatting.

Når du er ferdig med utfyllingen trykker du SEND. Da vil du få en bekreftelse i nettleseren på at påmeldingen din er registrert og du vil motta en kvittering på din påmelding på e-post.

NB! Alle som melder seg på SKAL avklare med lokalforeningsleder eller aktivitetsleder at det er OK, før man melder seg på.

Priser
Fredag til søndag i enkeltrom                     4160,-
Fredag til søndag i dobbeltrom, pr pers      2880,-

Lørdag til søndag i enkeltrom                      2080,-
Lørdag til søndag i dobbeltrom, pr. pers     1440,-

Dagpakke lørdag (lunsj og pausemat)         710,-
Dagpakke søndag (lunsj og pausemat)       710,-

Middag lørdag                                              695 ,-
Hverken overnatting eller mat                      Gratis

Dersom du overnatter, er alle måltider og pausemat inkludert i prisen. Dersom du ikke skal overnatte må du velge dagpakke for å få lunsj og tilgang til pausemat. Dersom du ikke bor på hotellet, men ønsker middag på kvelden, koster det 545,-.

Husk at hver lokalforening får hver 2. deltaker gratis.

PRINSIPPENE

Hensikt med kurset
Hensikten med kurset “Prinsippene i praksis” er at kursdeltakerne får kjennskap til og forståelse for Røde Kors-prinsippene, samt trening i å bruke prinsippene i konkrete situasjoner.

Målgruppe
Kurset er tiltenkt alle frivillige og ansatte i Røde Kors. Deltakerne skal minimum ha gjennomført “Startkurs nye frivillige”, og gjerne ha fått noe erfaring fra aktivitet, men det er ikke et krav.

Læringsmål: Etter endt kurs har deltakerne fått:
• Forståelse for betydningen av de sju Røde Kors-prinsippene
• Eksempler på situasjoner der Røde Kors-prinsippene har betydning for beslutninger og/eller handlinger
• Trening i å bruke Røde Kors-prinsippene i dilemmasituasjoner

INNFØRING I INTERNASJONAL HUMANITÆR RETT (IHR)

Hensikt
Dette kurset skal gi frivillige og ansatte en innføring i internasjonal humanitær rett, også kjent som krigens folkerett eller regler i krig.

Målgruppe
Alle frivillige og ansatte i Røde Kors. Kurset krever ingen forhåndskunnskaper om juss og er hovedsakelig rettet mot humanitære praktikere, beslutningstakere og andre som er interessert i å forstå hvordan og når denne lovgivningen gjelder, og hvem den beskytter.

Læringsmål
• Kunne klassifisere ulike konflikter, og vite når internasjonal humanitærrett gjelder
• Kjenne til de overordnede prinsippene i krigens folkerett
• Kjenne til de viktigste reglene om målvalg
• Kjenne til reglene for human behandling og humanitær tilgang under væpnet konflikt
• Forstå hvilke vurderinger som må gjøres i krig
• Kunne benytte prinsipper og regler i krigens folkerett til å gjøre konkrete vurderinger

VÅKETJENESTE

Målgruppe
Alle frivillige og ansatte som er eller skal bli en del av Røde Kors våketjeneste. Det forutsettes at rekrutteringsintervju er gjennomført og egnethet er vurdert før kursstart.

Innhold
• Frivillig i Røde Kors våketjeneste
• Døden
• Reaksjoner, følelser og tanker
7
• Dødsprosessen
• Praktisk våketjeneste
• Læringsmål

Etter endt kurs skal deltakeren
• kjenne oppgaven til frivillige, rolleavklaringer og samarbeid.
• ha kunnskap om naturlig død og ha reflektert over dødens betydning i samfunnet og bli bevisst eget forhold til døden.
• kjenne til mulige reaksjoner og følelser hos den døende og pårørende samt vite hvordan de skal oppføre seg rundt dem.
• ha kjennskap til dødsprosessen; den terminale fasen, forventete signaler, tegn og død.
• kjenne til bestemmelsene og rutinene i Våketjenesten.

PSYKOSOSIAL FØRSTEHJELP

Målgruppe
Alle frivillige og ansatte i Røde Kors. Det kreves ingen forkunnskaper.

Kursinnhold
• Eksempler på kriser, ulykker og katastrofer
• Litt om krisereaksjoner
• De fire prinsippene for psykososial førstehjelp i Røde Kors:
1. VÆR nærværende
2. LYTT oppmerksomt
3. AKSEPTER ulike reaksjoner
4. GI omsorg og praktisk hjelp

Læringsmål
• Etter kurset skal deltakerne ha fått:
• Forståelse for betydningen av psykososial førstehjelp i Røde Kors
• Kunnskap om hvordan kriser, ulykker og katastrofer kan ramme
• Kunnskap om betydningen av fysisk og psykisk nærvær i møte med berørte
• Kunnskap om hvordan lytte oppmerksomt, med en aktiv og støttende holdning
• Forståelse for hvordan en best kan møte berørtes ulike følelsesmessige reaksjoner
• Kunnskap om hvordan bistå berørte med omsorg og praktisk hjelp

TEMAKURS BARN OG UNGE

Målgruppe
Dette kurset erstatter det tidligere «Temakurs Oppvekstaktiviteter», og er for alle frivillige som er eller skal bli en del av Røde Kors’ aktiviteter for barn og unge. Deltagerne på kurset vil lære hvordan bidra til at aktivitetene oppleves som trygge, sosiale inkluderingsarenaer for alle barn og unge som deltar. Det anbefales at frivillige tar kurset innen et halvt år etter at de har startet i aktivitet.»

Innhold
Kurset er har tre deler. Del 1 og 2 er felles for alle, og del 3 er aktivitetsspesifikk.

Del 1: Oppvekstbildet:
• Humanitære behov
• Barns rettigheter
• Røde Kors som humanitær aktør

Del 2: Rollen som frivillig:
• Frivilligrollen i aktiviteter for barn og unge
• Hva er en trygg voksen?
• Hvordan bygge trygget?

Del 3: Aktivitetsspesifikk del:
• BARK
• Ferie for alle
• Barn og unge på asylmottak

Læringsmål
Etter endt kurs har deltakerne:
• kjennskap til humanitære behov blant barn og unge i Norge, sentrale rettigheter for barn og unge og setter dette i sammenheng med Røde Kors sin innsats på feltet.
• kunnskap om hva det vil si å være frivillig i møte med barn og unge i Røde Kors og fått verktøy for å skape trygg aktivitet for målgruppen.
• kjennskap til retningslinjer for aktiviteten vedkommende skal være frivillig i, hva som forventes av hen som frivillig, og hvordan hen kan bruke verktøy for å skape trygghet for deltakerne i aktiviteten.

DIALOG- OG KONFLIKTHÅNDTERING

Målgruppe
Frivillig, ansatte og andre grupper. Kurset er særlig anbefalt for lokale ledere. Det er en fordel av de som delta har noe fartstid i organisasjonen, og i aktivitet.

Læringsmål
Deltakerne skal etter endt kurs ha fått:
• Forståelse for dialog og konflikthåndtering
• kunnskap om Marshall Rosenbergs kommunikasjonsmodell
• Øvelse og verktøy til å skille og uttrykke observasjoner, følelser, behov og ønsker
• Øvelse i metoder for å identifisere følelser, behov og ønsker hos andre
• Øvelse og forståelse for det å være nærværende og lytte oppmerksomt
• Forståelse for rollen som hjelper i en konfliktsituasjon
• Trening i bruk av sjiraffspråk

Innhold
• Hvorfor er dialog og konflikthåndtering viktig i Røde Kors?
• Dialog, konflikt og triggere
• Sjiraffen vs sjakalen - Marshall Rosenbergs kommunikasjonsmodell
• Sjiraffspråket – å sette ord på behov og følelser
• Vær nærværende og lytt oppmerksomt
• Den gode hjelperen
• Case & Øvelser

TALSPERSONKURS

Målgruppe
Frivillige som har en leder- og nøkkelfunksjon (Hjelpekorps, Omsorg og Ungdom) i Røde Kors, er prioritert til dette kurset. Kurset består av en teoretisk del, og praktiske øvelser.

Hensikt
Hensikten med kurset er at frivillige skal bli tryggere i rollen som talspersoner for Røde Kors, og i hvordan kommunisere med media under en pågående hendelse, aksjon eller under et arrangement/aktivitet. Kurset tar for seg grunnleggende prinsipper for eksternt kommunikasjonsarbeid i Røde Kors, og gir også konkrete tips til hvordan man forbereder seg og gjennomfører et intervju som talsperson for organisasjonen. Vi skal også snakke litt om hvordan spille inn aktuelle saker til media.

GRUNNKURS LEDELSE

Hensikt
Hensikten med kurset er å bidra til at alle som tar en ledelsesfunksjon i Røde Kors får innsikt i og øker sine ferdigheter i praktisk Røde Kors-ledelse. Det vil si å sette retning, engasjere og gjennomføre med basis i organisasjonens verdigrunnlag.

Målgruppe
• Primær målgruppe er tillitsvalgte og oppnevnte ledere på lokalt nivå.
• Tillitsvalgte og ansatte på distrikt eller sentralt vil også kunne ha nytte av kurset.
Vi oppfordrer hele eller deler av et styre, råd eller aktivitetslederteam til å ta kurset sammen.

Læringsmål
• grunnleggende kunnskap om ledelse i Røde Kors, om hva det vil si å sette retning, engasjere og gjennomføre
• kjennskap til noen nyttige ledelsesverktøy som brukes i Røde Kors
• forståelse for at ledere er rollemodeller og kulturskapere i lokalforeningen

Innhold
• Forventninger til en leder
• Røde Kors’ ledelsesmodell
• Røde Kors-vurderingen
• Kommunikasjon og samarbeid

Krav til forkunnskaper:
• Gjennomført Startkurs nye frivillige.
• Deltakerne skal minimum ha gjennomført kurset Startkurs nye frivillige. Hvis deltakeren er styremedlem, skal hen ha gjort seg kjent med Bestemmelser for lokalstyrene i Røde Kors og Lokalforeningshåndboka. Det anbefales også å ta Grunnkurs organisasjon. For aktivitetsledere forventes det et de har tatt aktivitetskurset.

DHLR-INSTRUKTØR

Kurset passer for de som ønsker en instruktør rolle i RK. Eller for de som ønsker en fordypning i forståelsen av god HLR og mer kunnskap om bruken av hjertestarter. En bør minimum ha KFØR.

FØRSTEHJELP VED SELVMORDSFARE

Dette nyutviklede og praktiske firetimers-kurset er utviklet i samarbeid mellom Røde Kors og Nasjonalt senter for selvmordsforskning og selvmordsforebygging (NSSF). Kurset er en kortversjon av todagers-kurset «Førstehjelp ved selvmordsfare».

Selvmordstanker og selvmordsforsøk er vanligere enn mange tror. Hvert år dør mellom 500 og 600 mennesker i selvmord i Norge. Mellom 4000 og 6000 overlever forsøk på å ta sitt eget liv. Denne dystre statistikken tar vi på alvor. Mange frivillige kan komme til å møte selvmordsnære mennesker i Røde Kors-sammenheng, enten det er innenfor de mange omsorgsaktivitetene, i aksjoner med hjelpekorpset, eller i møtet med ungdomsgruppene. Derfor er det viktig at alle frivillige får større trygghet og kompetanse i å møte mennesker med selvmordstanker og personer i selvmordsfare.

IVARETAKELSE AV HJELPEREN

Dette er ikke et kurs, men et kompetansehevingsprogram på 3-4 timer med fokus på å øke kunnskapen omkring ivaretakelse av andre og seg selv – først og fremst som frivillig i Røde Kors, men også i livet generelt.

I forbindelse med krisehåndtering, søk og redning, og i andre Røde Kors aktiviteter, kan det oppstå situasjoner som oppleves særlig krevende for frivillige å stå i. Hensikten med kompetansehevingsprogrammet «Ivaretakelse av hjelperen» er å gi verktøy og kunnskap om ivaretakelse av hjelperen før, under og etter en hendelse, med fokus på det psykososiale og informasjon om Ettersamtale i Røde Kors.

Ettersamtale er en strukturert samtale hvor målet er å gi deltakeren en anledning til å uttrykke og takle egne reaksjoner og opplevelser etter å ha opplevd noe i Røde Kors-aktivitet som potensielt kan sette negative spor eller svekke motivasjonen til å fortsette. Røde Kors utdanner samtaleledere én gang året ved en nasjonal helgesamling med kursing i regi av ekstern aktør.

Målgruppe
«Ivaretakelse av hjelperen» er for:
• alle frivillige i Røde Kors som anser seg selv som egnet og motivert, og som har et ønske om å bli samtaleleder. Aktuelle kandidater vil få tilbud om å være med videre og delta på det nasjonale kurset neste vår.
• for ledere i Røde Kors som ønsker mer innsikt i hvordan Ettersamtale fungerer og hvordan man kan ivareta sine frivillige (og seg selv) på best mulig måte.

Læringsmål
1. Deltakere skal få innsikt og økt kompetanse i hvordan å legge til rette for at frivillige kan bli godt ivaretatt før, under og etter hendelser, og generelt i Røde Kors-sammenheng.
2. Deltakere skal få innsikt i program for Ettersamtale i Røde Kors, og kjennskap til rollen som samtaleleder.
3. Deltakere skal bli motiverte til å formidle det de har lært til andre frivillige og vite hvor man kan henvise til mer informasjon, og eventuelt til å melde seg som aktuell samtaleleder i Ettersamtale.

AKTIVITETSLEDERKURS

Målgruppe
Ledere for aktiviteter i Røde Kors. Frivillige som ønsker å bli aktivitetsledere kan også delta.

Læringsmål
• Etter endt kurs skal deltakerne ha fått
• forståelse for oppgavene og ansvaret til en aktivitetsleder og dennes team
• kunnskap om ledelse i Røde Kors
• kunnskap om frivillighetsprosessen og betydningen av å godt mottak av nye frivillige og hvordan følge dem opp
• forståelse for viktigheten av god organisasjonskultur
• kunnskap om personvern og taushetsplikt

GRUNNKURS BEREDSKAP

Hensikt
Kurset skal sikre at frivillige i Røde Kors har en grunnleggende forståelse av hva det vil si at Røde Kors er en beredskapsorganisasjon. Kurset skal gi god forståelse for hvordan lokalforeningen jobber med beredskap, og gi innsikt i de frivilliges rolle i det lokale beredskapsarbeidet.

Målgruppe
Kurset er tiltenkt alle frivillige i Røde Kors som ønsker å lære om beredskap og de frivilliges rolle i det lokale beredskapsarbeidet.

Innhold
• Introduksjon
• Beredskap i Norge og i Røde Kors
• Sentrale samarbeidspartnere for lokalforeningen
• Beredskapsverktøy
• Oppsummering
• Diskusjonsøvelse
• Kursavslutning

Læringsmål
Etter endt kurs skal deltakerne:
• Ha fått grunnleggende kjennskap til hva beredskap er, i Røde Kors og i samfunnet for øvrig
• Ha fått forståelse for hva det innebærer at Røde Kors er en beredskapsorganisasjon
• Ha fått kjennskap til sentrale beredskapsaktører som Røde Kors samarbeider med lokalt
• Ha fått kjennskap til lokalforeningens verktøy i beredskapsplanlegging
• Ha blitt kjent med det lokale risikobildet gjennom kjennskap til kommunens ROS-analyse
• Ha gjennomført en diskusjonsøvelse med utgangspunkt i lokalforeningers rolle i hendelser som inntreffer lokalt

NORSKTRENING

Temakurs Norsktrening er et introduksjonskurs for frivillige i aktiviteten Røde Kors Norsktrening. Kurset anbefales til ansatte og andre frivillige som jobber med migrasjonsaktiviteter. Dette er en påbyggingsmodul til Temakurs Omsorg Migrasjon og bør tas i forlengelse av migrasjonskurset.

Læringsmål - etter endt kurs skal deltakerne ha:
• Kjennskap til hva Røde Kors Norsktrening er og hvem som er målgruppen
• Kjennskap til rollen som frivillig norsktrener
• Fått innblikk i metoden som anvendes i Røde Kors Norsktrening, blitt kjent med noe av materialet som brukes og testet ut nyttige øvelser
• Trent på ulike dilemmaer som kan oppstå i aktiviteten

INTRODUKSJON TIL MIGRASJON

Dette kurset er et introduksjonskurs til migrasjonsfeltet. Hensikten gi økt kunnskap om feltet og betydningen av et inkluderende samfunn. Kurset skal gjøre deg trygg og motivert i rollen som frivillig i migrasjonsaktiviteter, samt gi økt faglig innsikt og gode tips for hvordan drive aktivitet. Kurset passer best for deg som er relativt ny i en migrasjonsaktivitet.

VIDEREGÅENDE KURS I MIGRASJON

Dette er et helt nytt kurs som har som mål om å gi deltagere mer dybdekunnskaper om viktige områder på migrasjonsfeltet. Med hjelp av ledende eksterne og interne foredragsholdere vil deltagerne få godt faglig påfyll. Vi vil blant annet diskutere psykisk helse, brukermedvirkning og familiegjenforening, i tillegg til å se nærmere på hvilke hjelpemidler som er tilgjengelig for å drive flerkulturelle aktiviteter best mulig. Siden kurset i stor grad vil ha fokus på erfaringsutveksling vil det passe for både nye og erfarne Røde Korsere.

Endinger og tilpasninger til kurs kan forekomme.