TRØKK 2025

Fredag 26. september
18:00 - 20:00 Ankomst, innsjekk og middag
                       (buffet fra kl.18.00)
20:00 - 21:00 Åpning og felles tema
21:00 ->         Fritid

Lørdag 27. september
 - 09:00          Frokost
09:00 - 13:00 Første kursbolk
13:00 - 14:00 Lunsj
14:00 - 18:00 Andre kursbolk
19:00 ->         Middag

Søndag 28. september
          - 09:00 Frokost
09:00 - 1400 Tredje kursbolk
14:00 - 15:00 Lunsj og avreise

Vi oppfordrer de som kan til å ta kollektivtrafikk til hotellet. Det er mulig å ta både buss og bybane til et stopp i nærheten og så gå til hotellet. Det må beregnes 10-15 minutters gange. Om du reiser med bybanen er det nærmeste stoppet Bergen Lufthavn Flesland.  

Reiser du med buss er de nærmeste stoppene Lønningshaugen eller Grana. 

Det er parkering på hotellet. Parkeringsavgiften blir ikke dekket av Hordaland Røde Kors.  

Du som deltaker velger ett av flere kurs som arrangeres samtidig. Oversikten over disse kursene, samt beskrivelse av kursene finner du under. Dette er enkeltstående kurs, så her står du fritt til å velge de kursene som passer best for deg. Kursbeskrivelser finner du lengre nede i dokumentet. 

Endinger og tilpasninger til kurs kan forekomme. 

Romnavn kommer senere	Lørdag  09:00 – 13:00	Lørdag  14:00 – 18:00	Søndag  09:00 – 14:00
Rom 1	Førstehjelp ved selvmordsfare del 1	Førstehjelp ved selvmordsfare del 2	Våketjeneste
Rom 2	Dialog- og konflikthåndtering del 1	Dialog- og konflikthåndtering del 2	Grunnkurs beredskap
Rom 3	Workshop fattigdomsbekjempelse del 1	Workshop fattigdomsbekjempelse del 2	Grunnkurs ledelse
Rom 4	Videregående psykososial førstehjelp del 1	Videregående psykososial førstehjelp del 2	Grunnkurs førstehjelp
Rom 5	Prinsippene	Psykososial førstehjelp	Beskyttelse
Rom 6	Migrasjonskurs	Videregående migrasjonskurs	Temakurs Barn og unge
Rom 7	Treffpunktkurs	Tilretteleggere for RKU	Workshop: Bli kursholder i Treffpunkt-kurset!
Rom 8	Organisasjon og ledelse for ungdom del 1	Organisasjon og ledelse for ungdom del 2	Workshop: Bli fasilitator for førstehjelpsaktiviteter!
Rom 9		IHR	Workshop: Bli fasilitator i Psykt vanlig!

 

Påmeldingsfristen er onsdag 27. august

Hver deltaker melder seg på her.  

Her blir du spurt om å fylle inn kontaktinfo, hvilket kurs du vil delta på, og om du ønsker overnatting. Når du er ferdig med utfyllingen trykker du SEND. Da vil du få en bekreftelse i nettleseren på at påmeldingen din er registrert og du vil motta en kvittering på din påmelding på e-post. 

NB! Alle som melder seg på SKAL avklare med lokalforeningsleder eller aktivitetsleder at det er OK, før man melder seg på.  

Hordaland Røde Kors dekker 50 % av kostnadene for å gjøre TRØKK-helgen tilgjengelig for flest mulig frivillige. Prisene du finner under er allerede halvert slik at det skal være enkelt å forstå hvilken sum lokalforeningen blir fakturert for deltagelsen

Priser
Fredag til søndag i enkeltrom 3100,- 
Fredag til søndag i dobbeltrom, pr pers 2200,- 

Lørdag til søndag i enkeltrom 2050- 
Lørdag til søndag i dobbeltrom, pr. pers 1750,- 

Dagpakke lørdag (lunsj og pausemat)  950,- 
Dagpakke søndag (lunsj og pausemat) 950,-  

Middag lørdag 625,- 
Hverken overnatting eller mat                                          Gratis 

Dersom du overnatter hele helgen, er alle måltider og pausemat inkludert i prisen. Overnatter du kun én natt kommer en dagpakke i tillegg i prisen. Dersom du ikke skal overnatte må du velge dagpakke for å få lunsj og tilgang til pausemat. 

Lokalforeningen vil bli fakturert for oppholdet i etterkant av kurshelgen, og skal ikke betale inn penger på forhånd. Eventuell kjøregodtgjørelse avgjøres og håndteres av lokalforeningen. 

Organisasjon og ledelse i Røde Kors Ungdom 

Hensikt 
Hensikten med kurset er å tilby videre opplæring i organisasjon og ledelse, for å gi kursdeltakerne trygghet i rollen som tillitsvalg og representant for Røde Kors Ungdom.  

Dette oppnås blant annet ved å gi ledere på lokalt- og distriktsnivå en større forståelse for Røde Kors Ungdom som organisasjon, og å gi deltakerne på kurset kunnskap om verktøy de kan benytte i sine verv.  

Målgruppe 
Tillitsvalgte i Røde Kors Ungdom 

 Innhold 
Kurset er inndelt i to bolker; «organisasjon» og «ledelse» 

Organisasjon:
Vår betydning i organisasjonen 

• Lokalrådets ansvar og oppgaver
• Distriktsrådets ansvar og oppgaver 
• Påvirkning og den demokratiske prosessen 
• Erfaringsutveksling 

Ledelse: 

• Ledelse i Røde Kors Ungdom 
• Team og samarbeid 
• Ledelse i praksis 

 Læringsmål 
Etter gjennomført kurs skal deltakerne ha fått:  

• Kjennskap til hvordan Røde Kors fungerer som organisasjon  
• Kjennskap til nyttige verktøy og rutiner for drift 
• En dypere forståelse for Røde Kors Ungdoms betydning  
• Bevissthet om egen rolle som forbilde og kulturskaper  
• Kunnskap om hvordan ledere styrker og videreutvikler Røde Kors Ungdom 

 Antall deltakere 
3-20 

 Tid 
Ca. 8 timer. Det er anbefalt at kurset deles i 2, da hver bolk varer i ca. 4 timer. 

 Krav til deltakerne 
Forventet at deltakerne har noe erfaring fra aktivitet i Røde Kors Ungdom, Treffpunkt, og gjennomført Startkurs nye frivillige i Røde Kors. 

 Undervisningsform
Diskusjoner i grupper 

• Refleksjonsspørsmål
• Erfaringsutveksling 
• Film 

Kurset avholdes som klasseromsundervisning og legger opp til at deltakerne aktivt deltar i kurset.  

Workshop fattigdomsbekjempelse 

Workshopen bygger på Røde Kors sitt mandat om å avdekke, hindre og lindre menneskelig nød og fattigdom og årsmøtets avgjørelse om å sette av penger til en slik workshop. Den skal styrke deltakerne i å identifisere tegn på økonomisk utenforskap i eget nærmiljø, bruke Røde Kors-vurderingen for å velge trygge og inkluderende tiltak, og handle som humanitære talspersoner gjennom lokal dialog og påvirkningsarbeid. 

Videregående psykososial førstehjelp

Hensikten med kurset Videregående psykososial førstehjelp er å styrke Røde Kors som beredskapsorganisasjon.  Kurset skal å gi deltakerne trygghet og ferdigheter i rollen som hjelpere i møte med rammede etter uønskede hendelser og kriser.  

Målgruppe 
Kurset er tiltenkt frivillige og ansatte i Røde Kors som gjennom aktivitet møter mennesker i krise. 

 Innhold  

• Oppsummering av prinsippene for psykososial førstehjelp
• Fysiske reaksjoner
• Toleransevinduet 
• Sterke og komplekse akuttreaksjoner 
• Psykososial førstehjelp i møte med barn og unge 
• Utfordringer i frivilligrollen
• Ivaretakelse av frivillige - før, under og etter   

 Læringsmål  
Etter endt kurs har deltakerne fått 

• Økt kunnskap om krisereaksjoner
• kunnskap om normale reaksjoner på unormale hendelser og hvordan kroppen reagerer
• kunnskap om barn og unge i akutt krise
• trening i å gi psykososial førstehjelp 
• forståelse for rollen som hjelper i situasjoner hvor psykososial førstehjelp er nødvendig 
• økt mestring i rollen som hjelper 
• økt bevissthet om hvordan ivareta seg selv og andre etter krevende hendelser 
• forståelse for reaksjoner i tiden etter den kritiske hendelsen  
• forståelse for nødvendigheten og behovet for ivaretakelse av hjelperen   

Undervisningsform   
Mesteparten av tiden brukes til dialog og refleksjon og arbeid i grupper. Det er også noe forelesning. 

Krav til forkunnskaper 
Deltakerne skal minimum ha gjennomført Startkurs nye frivillige, grunnkurs psykososial førstehjelp eller tilsvarende. For hjelpekorpset regnes KFØR som tilsvarende kompetanse.  

Beskyttelse 

Hensikt 
Røde Kors jobber for å styrke beskyttelse av våre deltakere / målgrupper. Hovedhensikten med dette kurset er å gi kunnskap om hva det vil si at Røde Kors er en beskyttelsesaktør og å gjøre frivillige og ansatte tryggere på hva som er deres rolle i beskyttelsesarbeidet. 

 Målgruppe

• Kurset er særlig relevant for aktivitetsledere og tillitsvalgte
• Erfarne frivillige og ansatte anbefales også å ta kurset 

  Læringsmål 

1. Bli bevisst på hvilke grupper som kan være særlig sårbare og som derfor kan ha spesielt behov for beskyttelse. 
2. Få kunnskap om hva beskyttelse handler om og hvordan Røde Kors jobber med beskyttelse. 
3. Bli kjent med beskyttelsessirkelen og hvilke steg du kan følge for å møte beskyttelsesbehov i praksis.
4. Utforske hvordan du selv kan ha et beskyttelsesperspektiv i Røde Kors aktivitet. 

 Kursinnhold 
Sentrale temaer i kurset er: 

• Hva er sårbarhet?
• Beskyttelsesbehov 
• Prinsippet om «ikke å skade» 
• Henvisning og Humanitær dialog 
• Hvordan jobbe med beskyttelse i din Røde Kors aktivitet?  

Prinsippene

Hensikt med kurset 
Hensikten med kurset “Prinsippene i praksis” er at kursdeltakerne får kjennskap til og forståelse for Røde Kors-prinsippene, samt trening i å bruke prinsippene i konkrete situasjoner. 

 Målgruppe 
Kurset er tiltenkt alle frivillige og ansatte i Røde Kors. Deltakerne skal minimum ha gjennomført “Startkurs nye frivillige”, og gjerne ha fått noe erfaring fra aktivitet, men det er ikke et krav.   

 Læringsmål: Etter endt kurs har deltakerne fått: 

• Forståelse for betydningen av de sju Røde Kors-prinsippene 

• Eksempler på situasjoner der Røde Kors-prinsippene har betydning for beslutninger og/eller handlinger 

• Trening i å bruke Røde Kors-prinsippene i dilemmasituasjoner 

Innføring i internasjonal humanitær rett (ihr) 

Hensikt 
Dette kurset skal gi frivillige og ansatte en innføring i internasjonal humanitær rett, også kjent som krigens folkerett eller regler i krig.   

Målgruppe  
Alle frivillige og ansatte i Røde Kors. Kurset krever ingen forhåndskunnskaper om juss og er hovedsakelig rettet mot humanitære praktikere, beslutningstakere og andre som er interessert i å forstå hvordan og når denne lovgivningen gjelder, og hvem den beskytter. 

 Læringsmål  

• Kunne klassifisere ulike konflikter, og vite når internasjonal humanitærrett gjelder  

• Kjenne til de overordnede prinsippene i krigens folkerett  

• Kjenne til de viktigste reglene om målvalg  

• Kjenne til reglene for human behandling og humanitær tilgang under væpnet konflikt  

• Forstå hvilke vurderinger som må gjøres i krig  

• Kunne benytte prinsipper og regler i krigens folkerett til å gjøre konkrete vurderinger 

Våketjeneste 

Målgruppe 
Alle frivillige og ansatte som er eller skal bli en del av Røde Kors våketjeneste. Det forutsettes at rekrutteringsintervju er gjennomført og egnethet er vurdert før kursstart. 

Innhold  

• Frivillig i Røde Kors våketjeneste 
• Døden  
• Reaksjoner, følelser og tanker   
• Dødsprosessen   
• Praktisk våketjeneste  
• Læringsmål 

 Etter endt kurs skal deltakeren 

• kjenne oppgaven til frivillige, rolleavklaringer og samarbeid. 
• ha kunnskap om naturlig død og ha reflektert over dødens betydning i samfunnet og bli bevisst eget forhold til døden.  
• kjenne til mulige reaksjoner og følelser hos den døende og pårørende samt vite hvordan de skal oppføre seg rundt dem.  
• ha kjennskap til dødsprosessen; den terminale fasen, forventete signaler, tegn og død.  
• kjenne til bestemmelsene og rutinene i Våketjenesten. 

Psykososial førstehjelp 

Målgruppe 
Alle frivillige og ansatte i Røde Kors. Det kreves ingen forkunnskaper. 

Kursinnhold  

• Eksempler på kriser, ulykker og katastrofer 
• Litt om krisereaksjoner 
• De fire prinsippene for psykososial førstehjelp i Røde Kors:  

1. VÆR nærværende 
2. LYTT oppmerksomt 
3. AKSEPTER ulike reaksjoner 
4. GI omsorg og praktisk hjelp 

Læringsmål  

Etter kurset skal deltakerne ha fått:  

• Forståelse for betydningen av psykososial førstehjelp i Røde Kors 
• Kunnskap om hvordan kriser, ulykker og katastrofer kan ramme 
• Kunnskap om betydningen av fysisk og psykisk nærvær i møte med berørte 
• Kunnskap om hvordan lytte oppmerksomt, med en aktiv og støttende holdning 
• Forståelse for hvordan en best kan møte berørtes ulike følelsesmessige reaksjoner 
• Kunnskap om hvordan bistå berørte med omsorg og praktisk hjelp  

Temakurs barn og unge 

Hensikt: 
Hensikten med kurset Barn og unge er å øke frivilliges trygghet og kompetanse i deres møte med barn og unge, spesielt barn og unge i vanskelige livssituasjoner. 

Etter gjennomført kurs skal de frivillige ha en felles innsikt i og forståelse av barns oppvekstsvilkår i Norge, hvordan Røde Kors ivaretar utvalgte rettigheter, og hvordan vi ønsker at frivillige opptrer i aktivitet med barn og unge for å bidra til økt trygghet. 

Målgruppe: 
Alle frivillige som er eller skal bli en del av Røde Kors’ aktiviteter for barn og unge. For eksempel BaRK, Ferie for alle, Leksehjelp, Fellesverket, RØFF, Asyl, etc. 

Læringsmål:
Jeg kjenner til humanitære behov blant barn og unge i Norge, sentrale rettigheter for barn og unge, og setter dette i sammenheng med Røde Kors sin innsats på feltet. 

• Jeg vet hva det vil si å være frivillig i møte med barn og unge i Røde Kors. 

• Jeg kjenner til aktiviteten jeg skal være frivillig i og har fått verktøy for å skape trygg aktivitet for målgruppen. 

  Tid: 3 timer. 

 Innhold: 

• Del 1: Digital e-læring: Må gjøres i forkant av kurset, ca. 30 minutter.
• Del 2: Fysisk kurs på TRØKK 

Dialog- og konflikthåndtering 

Målgruppe 
Frivillig, ansatte og andre grupper. Kurset er særlig anbefalt for lokale ledere.  Det er en fordel av de som delta har noe fartstid i organisasjonen, og i aktivitet.   

Læringsmål 
Deltakerne skal etter endt kurs ha fått:   

• Forståelse for dialog og konflikthåndtering 
• kunnskap om Marshall Rosenbergs kommunikasjonsmodell  
• Øvelse og verktøy til å skille og uttrykke observasjoner, følelser, behov og ønsker 
• Øvelse i metoder for å identifisere følelser, behov og ønsker hos andre 
• Øvelse og forståelse for det å være nærværende og lytte oppmerksomt 
• Forståelse for rollen som hjelper i en konfliktsituasjon 
• Trening i bruk av sjiraffspråk  

Innhold 

• Hvorfor er dialog og konflikthåndtering viktig i Røde Kors? 
• Dialog, konflikt og triggere 
• Sjiraffen vs sjakalen - Marshall Rosenbergs kommunikasjonsmodell 
• Sjiraffspråket – å sette ord på behov og følelser 
• Vær nærværende og lytt oppmerksomt 
• Den gode hjelperen  
• Case & Øvelser 

Grunnkurs ledelse 

Hensikten med kurset er å bidra til at alle som tar en ledelsesfunksjon i Røde Kors får innsikt i og øker sine ferdigheter i praktisk Røde Kors-ledelse. Det vil si å sette retning, engasjere og gjennomføre med basis i organisasjonens verdigrunnlag.   

Målgruppe 

• Primær målgruppe er tillitsvalgte og oppnevnte ledere på lokalt nivå.  
• Tillitsvalgte og ansatte på distrikt eller sentralt vil også kunne ha nytte av kurset.  

Vi oppfordrer hele eller deler av et styre, råd eller aktivitetslederteam til å ta kurset sammen.   

Læringsmål 

• grunnleggende kunnskap om ledelse i Røde Kors, om hva det vil si å sette retning, engasjere og gjennomføre  
• kjennskap til noen nyttige ledelsesverktøy som brukes i Røde Kors   
• forståelse for at ledere er rollemodeller og kulturskapere i lokalforeningen  

Innhold  

• Forventninger til en leder  
• Røde Kors’ ledelsesmodell  
• Røde Kors-vurderingen  
• Kommunikasjon og samarbeid  

Krav til forkunnskaper: 

• Gjennomført Startkurs nye frivillige.  

• Deltakerne skal minimum ha gjennomført kurset Startkurs nye frivillige. Hvis deltakeren er styremedlem, skal hen ha gjort seg kjent med Bestemmelser for lokalstyrene i Røde Kors og Lokalforeningshåndboka. Det anbefales også å ta Grunnkurs organisasjon. For aktivitetsledere forventes det et de har tatt aktivitetskurset. 

Førstehjelp ved selvmordsfare 

Dette nyutviklede og praktiske firetimers-kurset er utviklet i samarbeid mellom Røde Kors og Nasjonalt senter for selvmordsforskning og selvmordsforebygging (NSSF). Kurset er en kortversjon av todagers-kurset «Førstehjelp ved selvmordsfare». 

 Selvmordstanker og selvmordsforsøk er vanligere enn mange tror. Hvert år dør mellom 500 og 600 mennesker i selvmord i Norge. Mellom 4000 og 6000 overlever forsøk på å ta sitt eget liv. Denne dystre statistikken tar vi på alvor. Mange frivillige kan komme til å møte selvmordsnære mennesker i Røde Kors-sammenheng, enten det er innenfor de mange omsorgsaktivitetene, i aksjoner med hjelpekorpset, eller i møtet med ungdomsgruppene. Derfor er det viktig at alle frivillige får større trygghet og kompetanse i å møte mennesker med selvmordstanker og personer i selvmordsfare. 

Grunnkurs beredskap 

Hensikt 
Kurset skal sikre at frivillige i Røde Kors har en grunnleggende forståelse av hva det vil si at Røde Kors er en beredskapsorganisasjon. Kurset skal gi god forståelse for hvordan lokalforeningen jobber med beredskap, og gi innsikt i de frivilliges rolle i det lokale beredskapsarbeidet.   

Målgruppe   
Kurset er tiltenkt alle frivillige i Røde Kors som ønsker å lære om beredskap og de frivilliges rolle i det lokale beredskapsarbeidet. 

Innhold 

• Introduksjon  
• Beredskap i Norge og i Røde Kors  
• Sentrale samarbeidspartnere for lokalforeningen
• Beredskapsverktøy  
• Oppsummering  
• Diskusjonsøvelse  
• Kursavslutning   

Læringsmål 

Etter endt kurs skal deltakerne:    

• Ha fått grunnleggende kjennskap til hva beredskap er, i Røde Kors og i samfunnet for øvrig   
• Ha fått forståelse for hva det innebærer at Røde Kors er en beredskapsorganisasjon  
• Ha fått kjennskap til sentrale beredskapsaktører som Røde Kors samarbeider med lokalt   
• Ha fått kjennskap til lokalforeningens verktøy i beredskapsplanlegging  
• Ha blitt kjent med det lokale risikobildet gjennom kjennskap til kommunens ROS-analyse  
• Ha gjennomført en diskusjonsøvelse med utgangspunkt i lokalforeningers rolle i hendelser som inntreffer lokalt    

Introduksjon til migrasjon 

​​​Dette kurset er et introduksjonskurs til migrasjonsfeltet. Hensikten gi økt kunnskap om feltet og betydningen av et inkluderende samfunn. Kurset skal gjøre deg trygg og motivert i rollen som frivillig i migrasjonsaktiviteter, samt gi økt faglig innsikt og gode tips for hvordan drive aktivitet. Kurset passer best for deg som er relativt ny i en migrasjonsaktivitet.  

Videregående kurs i migrasjon

Dette er et helt nytt kurs som har som mål om å gi deltagere mer dybdekunnskaper om viktige områder på migrasjonsfeltet. Med hjelp av ledende eksterne og interne foredragsholdere vil deltagerne få godt faglig påfyll. Vi vil blant annet diskutere psykisk helse, brukermedvirkning og familiegjenforening, i tillegg til å se nærmere på hvilke hjelpemidler som er tilgjengelig for å drive flerkulturelle aktiviteter best mulig. Siden kurset i stor grad vil ha fokus på erfaringsutveksling vil det passe for både nye og erfarne Røde Korsere.  

 Workshop: Bli kursholder i Treffpunkt-kurset! 

Hvis du ønsker å bli kursholder i Temakurs Treffpunkt er denne workshopen for deg. Det egner seg særlig for erfarne frivillig, aktivitetsledere og ansatte i Treffpunkt/Røde Kors Ungdom, samt erfarne kursholdere ellers i organisasjonen. 

Hvis du er frivillig eller aktivitetsleder i Treffpunkt må du ha tatt Temakurs Treffpunkt før du kan bli kursholder. Hvis du er ansatt eller har tatt den grunnleggende pedagogikkopplæringen i Røde Kors trenger du ikke å ha tatt temakurset, men må sette deg inn i det på forhånd. 

 Alle som gjennomfører mottar bevis for deltagelsen. 

  Workshop: Bli fasilitator for førstehjelpsaktiviteter! 

Etter denne workshopen blir du fasilitator for førstehjelpsaktiviteter.

Workshopen passer særlig godt for frivillige i Røde Kors Ungdom og andre oppvekstaktiviteter som BaRK, FFA, Migrasjon, Fellesverk, Leksehjelp, etc. Men den er åpent for alle som ønsker å delta.

Hva gjør en fasilitator?
Du leder førstehjelpsaktiviteter for deltagere.

Hva er en førstehjelpsaktivitet?
En førstehjelpsaktivitet er en praktisk, engasjerende og lavterskel måte hvor de som deltar på aktiviteten lærer om førstehjelp, uten at det er snakk om et formelt kurs hvor man blir sertifisert eller vurdert. Førstehjelpsaktivitetene skal skape interesse, mestring og trygghet rundt grunnleggende førstehjelp, og skape en forståelse av at å gjøre noe er bedre enn å ikke gjøre noe som helst. Både barn, ungdom og voksne kan delta på førstehjelpsaktiviteter.

Hva lærer du i denne workshopen?
Du lærer hvordan tilrettelegge førstehjelpsaktiviteter som passer for ulike aldersgrupper og ferdighetsnivå, og i ulike sammenhenger. Førstehjelpsaktivitetene kan gjennomføres som en del av en aktivitetskveld, temakveld, leiropphold eller lignende. Du lærer gjennom praktiske øvelser, rollespill og diskusjoner. Det legges vekt på formidling, tilpasning og hvordan man kan gjøre læring gøy, realistisk og relevant.

Dokumentasjon på deltagelse
Alle som gjennomfører workshopen mottar bevis for på at man er fasilitator for førstehjelpsaktiviteter.

 Workshop: Bli fasilitator i Psykt vanlig! 

Vil du gjøre en forskjell for andre ungdommer og bidra til å skape trygge rom for å snakke om psykisk helse? Som fasilitator i Psykt Vanlig lærer du å lede verksteder som åpner for ærlige samtaler om følelser, stress, identitet, kommunikasjon og mer. 

 Workshopen er åpen for frivillige i Røde Kors Ungdom og frivillige/ansatte som arbeider med ungdommer. 

  Hva gjør en fasilitator?  

Du leder verksteder for ungdom (13–25 år) sammen med andre frivillige. Du trenger ikke være ekspert – bare være engasjert, trygg og klar for å lære. Verkstedene ledes alltid av to eller tre personer sammen. 

  I opplæringen får du:  

• Kunnskap om psykisk helse og ungdoms hverdag
• Trening i å lede øvelser og samtaler på en trygg og god måte
• Verktøy for å snakke om f. eks stress, følelser, identitet og sosiale    medier
• Støtte og trygghet i rollen som frivillig og samtaleleder

  Hvem kan bli fasilitator?  

•        For å bli fasilitator må du: 
•        Være registrert frivillig i Røde Kors 
•        Ha levert politiattest og taushetserklæring. 
•        Ha gjennomført opplæring i Psykt Vanlig.
•        Være egnet og motivert for å jobbe med andre ungdom. 

Dokumentasjon på deltagelse. 
Alle som gjennomfører mottar bevis for deltagelsen. 

 Samling for tilretteleggere i Røde Kors Ungdom 

Workshopen er åpen for ansatte og frivillige tilretteleggere som arbeider med RKU. 

I Røde Kors Ungdom er det ung-til-ung-prinsippet som gjelder. Det betyr at det er ungdommene selv som har ansvar for planlegging og gjennomføring av aktivitetene. Likevel vil det i mange tilfeller være behov for engasjerte og støttende voksne tilretteleggere i lokalforeningen som kan bidra i kulissene og være en god ressurs for ungdommene. 

Denne samlingen har som mål å: 

• Styrke nettverket mellom tilretteleggere og ansatte i regionen.
• Dele erfaringer og gode praksiser. 
• Skape trygghet i rollen som støttespiller for ungdommene. 
• Bygge lagfølelse – vi skal gjøre hverandre gode! 

Vi håper du blir med – sammen skaper vi enda bedre rammer for engasjement, mestring og fellesskap i Røde Kors Ungdom! 

 Endringer og tilpasninger til kurs kan forekomme.