Ida lærer ungdommer å håndtere konflikter og bli bedre kjent med seg selv

På konfliktverkstedene som gatemeglerkoordinator Ida Gulbrandsen arrangerer, lærer ungdom hvordan de kan håndtere konflikter - både med andre og i seg selv.

I vår har elleve ungdommer mellom 14 og 19 år brukt seks torsdager på Fellesverket, møteplassen for unge som Bodø Røde Kors driver, på å utforske ulike måter å håndtere konflikter på. De har lært mer om hvordan konflikter oppstår og hvordan de kan løses.

Hvordan håndtere konflikter uten at det smeller

- En konflikt er ikke nødvendigvis noe negativt. Det er en form for energi, en friksjon. Det handler om følelser, kommunikasjon, misforståelser og verdier. Når vi blir bevisste på dette, står vi sterkere i møte med både andre og oss selv, sier Ida Gulbrandsen, som er rådgiver og instruktør for verkstedene.

Gjennom praktiske øvelser og refleksjon har ungdommene lært å kjenne igjen konflikter og trent på hvordan de kan håndteres uten at det eskalerer.

Tankekartet på veggen

I kursrommet henger et stort ark med ungdommenes egne assosiasjoner til ordet konflikt. Her finner vi: Sinne, makt, stress, diskriminering, mobbing, glede, hevn, indre konflikt rasisme og baksnakking.

Det kommer tydelig fram at konflikter handler om langt mer enn uenighet. Det handler mest av alt om å være menneske.

Gjennom fysiske øvelser får ungdommene kjenne på egne reaksjoner. Etterpå samles de i ring for å dele opplevelser og perspektiver.

- Ungdommene lytter til hverandre, og får innsikt i ulike måter å oppleve situasjoner på. Mange deler ting de aldri har satt ord på før. Det blir ekte, nært og lærerikt, sier Ida, og understreker at ingen deltakere deler mer enn de selv ønsker.

Rollespill, refleksjon og respekt

I rollespill gjenskaper situasjoner ungdommene kjenner seg igjen. De diskuterer hva som skjedde og hva som kunne vært gjort annerledes.

- Hvilke løsninger finnes? Det handler om å bli bevisst på at man alltid har valg. Vi jobber med å finne alternative måter å håndtere konflikt på, sier Ida.

Indre konflikter går ofte igjen.

- Mange ungdommer spør seg selv: Hvordan skal jeg være? Hva forventer andre av meg? Verkstedet gjør at de blir tryggere på seg selv, og de får verktøy de kan bruke i hverdagen, legger hun til.

Venner for livet

Hver samling varer i tre timer og starter med et gratis måltid fra Fellesverket. Kurset avsluttes med diplom og en sosial aktivitet - sist gang ble det lasertag.

– Vi ser at det knyttes sterke bånd. Mange holder kontakten lenge etterpå, sier Ida.

Et trygt sted

Alle ungdommer som vil, kan delta. De som trenger ekstra støtte får tett oppfølging. Ida understreker at deltakerne også er flinke til å støtte hverandre og fange opp når noen har det vanskelig.

- Konfliktverkstedet er en trygg plass å være. Her blir alle lyttet til og sett på egne premisser.

Vil du være med?

Ta kontakt med Ida Gulbrandsen for å bli med på neste konfliktverksted:

 

Bodø Røde Kors trenger flere frivillige til å hjelpe til med konfliktverkstedene. To til tre frivillige hjelper til på hvert kurs, og alle får god opplæring i forkant.

- Å være frivillig i Gatemegling er en unik mulighet for deg som vil bidra til et tryggere ungdomsmiljø og gjøre en forskjell der det trengs mest.