Smittevern ved førstehjelp
Når noen trenger førstehjelp, kan enkle smitteverntiltak beskytte både deg og den du hjelper. Ved livstruende sykdom eller skade er det viktig å komme raskt i gang med hjelpen.
Vask hendene
Er situasjonen livstruende, skal du ikke forsinke hjelpen for å få vasket hendene. Da må du hjelpe først, og vaske hendene så snart du får anledning.
God håndhygiene reduserer risikoen for å overføre smitte. Vask hendene med såpe og vann før og etter at du gir førstehjelp, når det er mulig og når det ikke går på bekostning av liv og helse. Har du ikke tilgang til såpe og vann, kan du bruke hånddesinfeksjon hvis hendene er tørre og ikke synlig skitne.
Har du fått blod, oppkast eller andre kroppsvæsker på hendene, bør du vaske dem med såpe og vann. Unngå å ta deg i øynene, nesen eller munnen med urene hender.
Bruk hansker
Bruk engangshansker hvis du har dem tilgjengelig, og når det er behov for det. Det vil være når noen blør, eller når du kan komme i kontakt med oppkast, åpne sår eller andre kroppsvæsker. Har du selv sår på hendene, bør du dekke dem med plaster. Husk at du kan også være en smitterisiko for den du skal hjelpe.
Hansker kan også spre smitte. Pass derfor på hva du tar på mens du har dem på deg. Unngå å berøre telefonen, ansiktet eller rent utstyr med tilsølte hansker. Ta hanskene av etter bruk. Selv om du har brukt hansker, kan du fortsatt ha smittestoffer på hendene. Hendene kan også bli forurenset når du tar av hanskene. Vask eller desinfiser derfor hendene etterpå.
Smittevern ved hjerte- og lungeredning
Du trenger vanligvis ikke hansker for å berøre en person eller gi brystkompresjoner. Det er hva du kan komme i kontakt med som avgjør behovet. Hvis du ikke kan eller vil gi innblåsinger, skal du likevel gi brystkompresjoner. Si fra til 1-1-3, og følg veiledningen du får.
Innblåsinger er særlig viktige ved hjertestans hos barn og ved drukning, fordi hjertestansen ofte skyldes oksygenmangel. Bruk gjerne en lommemaske eller pusteduk, om du har dette. Alternativt kan du også dekke over munnen med et sjal, et plagg eller noe annet. Men merk at dette ikke gir like god beskyttelse.
Ikke forsink livreddende førstehjelp for å lete etter beskyttelsesutstyr.
Hvis du får blod på deg
Får du blod på hel hud, vask det bort med såpe og vann. Får du blod i øynene eller munnen, skyll straks med rikelig vann.
Har du stukket eller kuttet deg på noe med blod på, vask såret godt med såpe og vann. Kontakt legevakt på 116 117 så raskt som mulig. Det samme gjelder hvis du har fått en annen persons blod i et åpent sår, i øynene eller i munnen.
Helsepersonell vurderer om det er fare for smitte, og om du trenger behandling eller oppfølging. Ikke vent på symptomer før du tar kontakt.
Etter at du har hjulpet
Du trenger ikke kontakte lege bare fordi du har gitt førstehjelp til en fremmed. Det som avgjør om du trenger medisinsk oppfølging, er hva du har blitt utsatt for mens du ga førstehjelp. Er du usikker, kan du kontakte legevakten for råd.
Ta de forholdsreglene du kan, men husk at det haster når liv står på spill!
Har du spørsmål eller kommentarer?
Denne artikkelen er skrevet av Einar Irjan Ananiassen, seniorrådgiver førstehjelp i Norges Røde Kors. Vi tar gjerne i mot innspill og synspunkt.
Nyhetsbrev førstehjelp
Ønsker du sesongbaserte førstehjelpstips, invitasjon til gratis førstehjelpskurs og aktuell førstehjelpsinformasjon?
Vi sender ut dette nyhetsbrevet 4-5 ganger i året. Hensikten er å gjøre deg mer forberedt på å gi god førstehjelp.
Røde Kors sitt førstehjelpsarbeid er fastsatt i Røde Kors Hovedprogram 2024-2026. Samfunnsmål: Redde liv nasjonalt 2b: Styrke befolkningens førstehjelpskompetanse og egenberedskap.
Les også Røde Kors sin førstehjelpsstrategi.