En mann og dame holder en stor ABC-spå Vis bildetekst
Frivillige Ronja Wester og Sigurd Melsom tester en ABC-spå - en artig vri som gjør det gøy og ufarlig å snakke om ABC. (Foto: Gabriel Bjørge / Røde Kors)

ABC-kampanjen blir nasjonal

Aktiv, sammen, meningsfylt. Dette er de tre nøkkelordene bak ABC-kampanjen for god psykisk helse, som denne våren lanseres nasjonalt.

Kampanjen lanseres nasjonalt

Kampanjen har som mål å gjøre befolkningen mer bevisst på hvordan enkle aktiviteter i hverdagen kan bidra til bedre livskvalitet og psykisk helse. Bak den landsdekkende satsingen står Helsedirektoratet, som sammen med fylkeskommunene skal rulle ut kampanjemateriell og tiltak gjennom hele 2025, som deles på helsedirektoratet.no

Røde Kors går foran i frivillig sektor

Røde Kors i Trøndelag har vært en viktig samarbeidspartner i utviklingen av ABC-satsingen i Trøndelag helt siden 2019, først med prosjektledelse i et regionalt pilotprosjekt i regi av Folkehelsealliansen i Trøndelag, og siden som partner i fylkeskommunens ABC-arbeid.

Organisasjonen har blant annet tatt ansvar for å utvikle og tilrettelegge verktøy og informasjon for frivillig sektor, og står bak tilrettelegging for etablering av et eget ABC-frivillighetsnettverk, - et nettverk som har mottatt støtte fra Trøndelag fylkeskommunes folkehelsemidler for videre utviklingsarbeid i 2025.

På nettsiden www.abcforgodpsykiskhelse.no finner man informasjon og verktøy som er laget for frivilligheten, blant annet informasjonsfilmer, en veiviser for hvordan man kan bruke ABC-rammeverket i eget lag eller forening, samtalemenyer og annet.

Verktøyene er også tilgjengelige på Røde Kors i Trøndelag sin egen informasjonsside, og organisasjonen jobber nå aktivt med å implementere ABC-tenkningen i sine kjerneaktiviteter.

Fra teori til praksis – slik kan ABC brukes lokalt

Hvordan kan man skape mer trivsel og mening for frivillige og deltakere i hverdagen? Det kan handle om noe så enkelt som å arrangere en temakveld i lokalsamfunnet, invitere nye grupper inn i eksisterende aktiviteter, eller å arrangere et «Hodebra-verksted» - der deltakerne sammen reflekterer over hva som gir dem glede og mening.

I tillegg kan ABC-tenkemåten brukes målrettet med å styrke lokale møteplasser, bygge gode relasjoner og legge til rette for inkluderende og konfliktforebyggende kommunikasjon. Dette fremmer trivsel og styrker den psykiske helsen.

For de som ønsker å komme i gang med ABC i egen organisasjon, anbefales det å starte med å forankre arbeidet i ledelsen og opprette et ABC-team. Deretter kan man involvere frivillige og aktivitetsledere i en prosess for å ta i bruk verktøyene i praksis - helt uten behov for forkunnskaper.

Røde Kors tilbyr veiledning

Røde Kors i Trøndelag tilbyr både veiledning og støtte til organisasjoner som vil jobbe med ABC, og bistår gjerne med prosessledelse og opplæring. Kontaktpersoner for arbeidet er Lisbeth Lein og Ida Westerhus.

Med ABC som rammeverk håper Røde Kors å bidra til at frivillig sektor ikke bare fortsetter å være en viktig samfunnsaktør – men også blir en enda sterkere motor for god psykisk helse og livskvalitet for alle.

Vil du vite mer?
Besøk www.abcforgodpsykiskhelse.no