Hjerte- og lungeredning (HLR)

Det viktigste er ikke å gjøre alt riktig, men å gjøre noe.

Denne artikkelen gjelder HLR på voksne. Her er vår artikkel om HLR på barn.

Før du starter med hjerte- og lungeredning

  • Ring 1-1-3 for å få øyeblikkelig hjelp.
  • Vurder alltid din egen sikkerhet. Sikre skadestedet, hvis din egensikkerhet er truet.
2 røde sirkler - illustrasjon - sikre skadested og deg selv

Hjerte- og lungeredning (HLR) på voksne

Se etter tegn til liv

Sjekk først om personen er våken og puster. Hvis personen ikke reagerer på tilrop, berøring eller smertestimuli, rop om hjelp for å varsle andre og for å få støtte i situasjonen.

Runde røde ikoner med øye øre og hånd

Gi frie luftveier

  • Bøy personens hode bakover og løft haken opp
Strektegning person sjekker pusten på liggende person

Sjekk pusten

  • Sjekk inntil 10 sekunder om personen puster normalt. Lytt med øret ditt tett inntil munnen på personen. Hold luftveiene frie, mens du sjekker om personen puster.
  • Om personen ikke puster normalt kan det være hjertestans. Ring 1-1-3 og start hjerte-lungeredning. Sett mobilen på høyttaler så du kan motta hjelp og veiledning. Om AMK sender en videolink til deg, kan de bruke kameraet på telefonen. Da kan de enda bedre gi bistand til hjelpen som gis på stedet.

Start hjerte-lungeredning

  • Start med 30 brystkompresjoner.
    • Trykkpunktet er midt på brystkassen. 
    • Dybde på kompresjoner skal være en tredjedel av høyden på brystkassen. 
    • Tempo på kompresjonene skal være 100-120 trykk per minutt.
  • Gi så 2 innblåsinger.
    • Sikre frie luftveier ved å bøye personens hode bakover og løfte haken opp. Om du ikke får til innblåsing: Gi kun kompresjoner uten opphold.
    • Når du ser bevegelse på magen og brystkassen, har det kommet nok luft ned i lungene.
  • Fortsett med 30:2 til ambulansepersonell overtar eller du ser sikre tegn til liv, altså at personen har begynt å puste igjen. 
  • Om tilgjengelig bruk hjertestarter.

Hvis personen begynner å puste normalt:

  • Om personen begynner å puste av seg selv, hold frie luftveier og kontroller pusten i inntil 10 sekunder. Plasser vedkommende i sideleie.
  • Fortsett å overvåke pusten og sørg for å holde personen varm.
  • Vær til stede for den som rammet. Det kan oppleves som voldsomt å være skadd. Hold personen varm og våken hvis mulig.
  • Vær klar til å starte HLR igjen, dersom personen slutter å puste.

Førstehjelpskurs og utstyr

Røde Kors Førstehjelp AS tilbyr hjertestartere og førstehjelpsutstyr til bedrifter, organisasjoner og private. 

Ved å kjøpe førstehjelpskurs fra Røde Kors Førstehjelp støtter du vårt humanitære og operative arbeid. Overskuddet tilbakeføres til lokalt Røde Kors i nabolaget hvor kurset holdes.

Se våre førstehjelpskurs til bedrifter og organisasjoner

Hjertestarter illustrasjon Vis bildetekst
Hjertestartere er enkle å bruke

Videoer: Slik utfører du hjerte- og lungeredning

HLR på voksne:

 

Klikk her for å lese om HLR på barn.

Har du spørsmål eller kommentarer?

Denne artikkelen er skrevet av Einar Irjan Ananiassen, seniorrådgiver førstehjelp i Norges Røde Kors. Vi tar gjerne i mot innspill og synspunkt.

Nyhetsbrev førstehjelp

Ønsker du sesongbaserte førstehjelpstips, invitasjon til gratis førstehjelpskurs og aktuell førstehjelpsinformasjon?

Vi sender ut dette nyhetsbrevet 4-5 ganger i året. Hensikten er å gjøre deg mer forberedt på å gi god førstehjelp.

Melde deg på nyhetsbrev her!

 

Røde Kors sitt førstehjelpsarbeid er fastsatt i Røde Kors Hovedprogram 2024-2026. Samfunnsmål: Redde liv nasjonalt 2b:  Styrke befolkningens førstehjelpskompetanse og egenberedskap.
Les også Røde Kors sin førstehjelpsstrategi.