Hjerte og lungeredning (HLR)

Det viktigste er ikke å gjøre alt riktig, men å gjøre noe.

Før du starter med hjerte- og lungeredning

  • Ring 1-1-3 for å få øyeblikkelig hjelp.
  • Vurder alltid din egen sikkerhet. Sikre skadestedet, hvis din egensikkerhet er truet.
2 røde sirkler illsutrasjon sikre skadested og deg selv

Hjerte- og lungeredning på voksne

Se etter tegn til liv

  • Sjekk først om personen er våken og puster. Hvis personen ikke reagerer på tilrop, berøring eller smertestimuli, rop om hjelp for å varsle andre og for å få støtte i situasjonen.
  • Se–lytt–kjenn etter normal pust i 10 sekunder. Hold på personens brystkasse og kjenn om den beveger seg, lytt med øret til munnen. Ved smitterisiko, legg baksiden av hånden inntil munnen og kjenn etter pust på hånden.
Runde røde ikoner med øye øre og hånd

Gi frie luftveier

  • Trekk haken ned ved hjelp av 2 fingre, og legg en hånd på pannen og bøy hodet bakover.
Strektegning person sjekker pusten på liggende person

Sjekk pusten

  • Sjekk om personen puster normalt i inntil 10 sekunder
  • Om personen ikke puster normalt kan det være hjertestans. Ring 1-1-3 og start hjerte-lungeredning. Sett mobilen på høyttaler så du kan motta hjelp og veiledning.

Start hjerte-lungeredning

Strekperson gir hlr 30-2
  • Start med 30 brystkompresjoner.
    • Dybde på kompresjoner skal være en tredjedel av høyden på brystkassen (5-7 cm på voksne, 3-4 cm på barn, 1-2 cm på spedbarn. 
    • Tempo på kompresjonene skal være 100-120 trykk per minutt.
  • Gi så 2 innblåsinger.
    • Sikre frie luftveier ved å bøye personens hode bakover og løfte haken opp. Om du ikke får til innblåsing eller mistenker smitte - Gi kun kompresjoner uten opphold.
    • Bruk ca ett sekund per innblåsning. 
    • Trekk frisk luft fra siden etter første innblåsning.
  • Fortsett med 30:2 til ambulansen kommer eller du ser sikre tegn til liv.
  • Om tilgjengelig bruk hjertestarter.

Hvis personen er bevisstløs og puster normalt:

  • Hold frie luftveier og kontroller pusten i inntil 10 sekunder. Bevisstløse personer med normal pust legges i sideleie.
  • Fortsett å overvåke pusten og sørg for å holde personen varm.
  • Vær til stede for personen som er rammet og aksepter ulike reaksjoner. Det kan oppleves som voldsomt å være skadd. Hold personen varm og våken hvis mulig.

Hjerte- og lungeredning på barn

Se etter tegn til liv

Sjekk først om personen er våken og puster. Hvis personen ikke reagerer –rop om hjelp for å varsle andre.

Se–lytt–kjenn etter normal pust i 10 sekunder. Hold på personens brystkasse og kjenn om den beveger seg, lytt med øret til munnen.

Gi frie uftveier

Løft opp haken ved hjelp av 2 fingre, og legg en hånd på pannen og bøy hodet bakover.

Strektegning person sjekker pusten på liggende person

Sjekk pusten

Sjekk om barnet puster normalt i inntil 10 sekunder.

Om barnet ikke puster normalt kan det være hjertestans: Ring 1-1-3 og start hjerte- og lungeredning (HLR). Sett mobilen på høyttaler så du lettere kan motta hjelp og veiledning.

Start hjerte- og lungeredning

Strekperson gir hlr 30-2
  • Start med 5 innblåsninger.
  • Gi så 30 brystkompresjoner, bruk 1 eller 2 hender avhengig av barnets størrelse. På barn under 1 år bruker du kun to fingre. Du skal trykke ned ca 1/3 av brystkassens dybde og holde en takt på 100-120 per minutt.
  • Gi så 2 innblåsninger.
  • Fortsett med 30 brystkompresjoner og 2 innblåsinger (30:2) helt til ambulansepersonell eller annet redningspersonell tar over.
  • Om tilgjengelig bruk hjertestarter.

Videoer: Slik utfører du hjerte- og lungeredning

 

Røde Kors Hovedprogram 2021-2023. Samfunnsmål: Redde liv lokalt 2.1.4   Styrke befolkningens førstehjelpskompetanse og egenberedskap. Les også Røde Kors sin førstehjelpsstragegi 2021-2023.