Hjerte- og lungeredning (HLR)

Det viktigste er ikke å gjøre alt riktig, men å gjøre noe.

Denne artikkelen gjelder HLR på voksne. Her er vår artikkel om HLR på barn.

Før du starter med hjerte- og lungeredning

  • Ring 1-1-3 for å få øyeblikkelig hjelp.
  • Vurder alltid din egen sikkerhet. Sikre skadestedet, hvis din egensikkerhet er truet.
2 røde sirkler - illustrasjon - sikre skadested og deg selv

Hjerte- og lungeredning (HLR) på voksne

Se etter tegn til liv

Sjekk først om personen er våken og puster. Hvis personen ikke reagerer på tilrop, berøring eller smertestimuli, rop om hjelp for å varsle andre og for å få støtte i situasjonen.

Runde røde ikoner med øye øre og hånd

Gi frie luftveier

  • Bøy personens hode bakover og løft haken opp
Strektegning person sjekker pusten på liggende person

Sjekk pusten

  • Sjekk inntil 10 sekunder om personen puster normalt. Lytt med øret til munnen. 
  • Om personen ikke puster normalt kan det være hjertestans. Ring 1-1-3 og start hjerte-lungeredning. Sett mobilen på høyttaler så du kan motta hjelp og veiledning, samtidig som du starter HLR.

Start hjerte-lungeredning

  • Start med 30 brystkompresjoner.
    • Trykkpunktet er midt på brystkassen. 
    • Dybde på kompresjoner skal være en tredjedel av høyden på brystkassen. 
    • Tempo på kompresjonene skal være 100-120 trykk per minutt.
  • Gi så 2 innblåsinger.
    • Sikre frie luftveier ved å bøye personens hode lett bakover og løfte haken opp. Om du ikke får til innblåsing, gi kun kompresjoner uten opphold.
    • Ved innblåsing: Når du ser bevegelse på brystkassen har det kommet nok luft ned i lungene.
  • Fortsett med 30:2 til ambulansepersonell eller annet kvalifisert personell overtar, eller til du ser sikre tegn til liv. 
  • Om tilgjengelig bruk hjertestarter.

Hvis personen begynner å puste normalt:

  • Om personen begynner å puste, hold frie luftveier og kontroller pusten i inntil 10 sekunder. Plasser vedkommende i sideleie.
  • Fortsett å overvåke pusten og sørg for å holde personen varm.
  • Vær til stede for den som rammet. Det kan oppleves som voldsomt å være skadd. Hold personen varm og våken hvis mulig.
  • Om personen slutter å puste igjen, fortsett hjerte- og lungeredning.

Førstehjelpskurs og utstyr

Røde Kors Førstehjelp AS tilbyr hjertestartere og førstehjelpsutstyr til bedrifter, organisasjoner og private. 

Ved å kjøpe førstehjelpskurs fra Røde Kors Førstehjelp støtter du vårt humanitære og operative arbeid. Overskuddet tilbakeføres til lokalt Røde Kors i nabolaget hvor kurset holdes.

Se våre førstehjelpskurs til bedrifter og organisasjoner

Hjertestarter illustrasjon Vis bildetekst
Hjertestartere er enkle å bruke

Videoer: Slik utfører du hjerte- og lungeredning

HLR på voksne:

 

Klikk her for å lese om HLR på barn.

Har du spørsmål eller kommentarer?

Denne artikkelen er skrevet av Einar Irjan Ananiassen, seniorrådgiver førstehjelp i Norges Røde Kors. Vi tar gjerne i mot innspill og synspunkt.

Nyhetsbrev førstehjelp

Ønsker du sesongbaserte førstehjelpstips, invitasjon til gratis førstehjelpskurs og aktuell førstehjelpsinformasjon?

Vi sender ut dette nyhetsbrevet 4-5 ganger i året. Hensikten er å gjøre deg mer forberedt på å gi god førstehjelp.

Melde deg på nyhetsbrev her!

 

Røde Kors sitt førstehjelpsarbeid er fastsatt i Røde Kors Hovedprogram 2024-2026. Samfunnsmål: Redde liv nasjonalt 2b:  Styrke befolkningens førstehjelpskompetanse og egenberedskap.
Les også Røde Kors sin førstehjelpsstrategi.