Er du nærmest den som blir akutt syk eller skadet er det du som må ta ansvar og hjelpe. Din kunnskap og innsats kan redde liv.
Den beste måten å lære seg førstehjelp på, er å gå på et førstehjelpskurs.
Røde Kors er en av mange tilbydere av førstehjelpskurs, både for privatpersoner, organisasjoner og bedrifter. Mange bedrifter bestiller førstehjelpskurs i vår nettbutikk Røde Kors Førstehjelp AS.
Hjerte-lunge-redning (HLR)
HLR: Undersøk personen først
Hjerte-lunge-redning skal bare utføres på personer som er bevisstløse og ikke puster normalt. Du må først undersøke pasienten i inntil 10 sekunder for å kunne avgjøre dette. Når du konkluderer med at pasienten er bevisstløs og ikke puster normalt, ring 1-1-3 og begynn med HLR
HLR på voksne
Se etter tegn til liv
Rist forsiktig i pasienten og rop «Er du våken?»
Gi frie luftveier:
løft opp haken ved hjelp av 2 fingre
legg en hånd på pannen og bøy hodet bakover
Sjekk om pasienten puster normalt i inntil 10 sekunder
Puster ikke normalt? Rop etter hjelp
Ring 1-1-3 og sett mobiltelefonen på høyttaler
Gi 30 brystkompresjoner:
Trykk midt på brystet midt mellom brystvortene
Trykk ned minst 5 cm
Trykk med en takt på 100 kompresjoner pr. minutt
Gi deretter 2 innblåsinger
Fortsett med 30 brystkompresjoner og 2 innblåsinger (30:2) helt til ambulansepersonell eller annet redningspersonell tar over.
HLR på barn fra 1 år til pubertet
Se etter tegn til liv
Rist forsiktig i pasienten og rop «Er du våken?»
Gi frie luftveier:
løft frem/opp haken ved hjelp av 2 fingre
legg en hånd på pannen og bøy hodet bakover
Puster ikke normalt?
Rop på hjelp, ring 1-1-3 og sett mobiltelefonen på høyttaler
Gi 5 innblåsinger
Gi 30 brystkompresjoner:
komprimer med 1 eller 2 hender avhengig av barnets størrelse
trykk ned 1/3 del av brystkassens dybde
Trykk med en takt på 100 -120 kompresjoner pr. minutt
Gi deretter 2 innblåsinger
Fortsett med 30 brystkompresjoner og 2 innblåsinger (30:2) helt til ambulansepersonell eller annet redningspersonell tar over.
HLR på spedbarn (under 1 år)
Se etter tegn til liv
Gi frie luftveier
kun løft frem/opp haken ved hjelp av 2 fingre
ikke bøy hodet bakover men hold hodet i nøytral posisjon ved å legge en hånd på pannen
Puster ikke normalt?
Rop på hjelp, ring 1-1-3 og sett mobiltelefonen på høyttalende
Gi 5 innblåsinger
Gi 30 brystkompresjoner
bruk kun 2 fingre til å komprimere med
trykk ned 1/3 del av brystkassens dybde
Trykk med en takt på 100 -120 kompresjoner pr. minutt
Gi deretter 2 innblåsinger
Fortsett med 30 brystkompresjoner og 2 innblåsinger (30:2) helt til ambulansepersonell eller annet redningspersonell tar over.
Bruk av hjertestarter
Et viktig førstehjelpstiltak er å bruke hjertestarter.
Dersom du har tilgang på en hjertestarter så bruk den. Alle hjertestartere som er tilgjengelige for publikum leveres med norsk stemme som veileder deg i bruk. Følg denne veiledningen.
Det er ikke farlig å koble på en slik hjertestarter.
Den vil ikke avgi støt dersom den analyserer situasjonen til at den ikke skal gjøre det. Du kan ikke gjøre noe galt.
Fremmedlegeme i halsen
Spedbarn (under 1 år)
Hvis barnet har satt noe i halsen, men fremdeles klarer å hoste:
La barnet fortsette å hoste
Hvis barnet ikke hoster godt nok eller ikke puster, men fremdeles er bevisst:
Hold barnets hode lavt eller la barnet bøye seg framover.
Gi 5 slag mot ryggen (midt mellom skulderbladene) og deretter 5 brystkompresjoner
Hvis barnet har satt noe i halsen og er bevisstløst skal man først forsøke å åpne luftveien, deretter starte med HLR uten ytterligere forsøk på å fjerne det fastsatte fremmedlegemet. Se etter fremmedlegemet i munnen før hver serie med to innblåsinger. Ta i tilfelle fremmedlegemet ut av munnen på pasienten.
Barn (over 1 år)
Hvis barnet har satt noe i halsen, men klarer å hoste:
La barnet fortsette å hoste
Hvis barnet ikke hoster eller ikke puster, men fremdeles er bevisst:
5 slag mot ryggen (midt mellom skulderbladene) og deretter 5 støt mot magen (harde, raske støt mot buken opp mot mellomgulvet: «Heimlich manøver»)
Hvis barnet har satt noe i halsen og er bevisstløst skal man først forsøke å åpne luftveien, deretter starte med HLR uten ytterligere forsøk på å fjerne det fastsatte fremmedlegemet. Se etter fremmedlegemet i munnen før hver serie med to innblåsinger. Ta i tilfelle fremmedlegemet ut av munnen på barnet.
Voksne
Hvis personen har satt noe i halsen, men fremdeles klarer å hoste:
La personen fortsette å hoste
Hvis personen ikke hoster eller ikke puster, men fremdeles er bevisst:
5 slag mot ryggen (midt mellom skulderbladene) og deretter 5 støt mot magen (harde, raske støt mot buken opp mot mellomgulvet: «Heimlich manøver»)
Hvis personen har satt noe i halsen og er bevisstløst skal man først forsøke å åpne luftveien, deretter starte med HLR uten ytterligere forsøk på å fjerne det fastsatte fremmedlegemet. Se etter fremmedlegemet i munnen før hver serie med to innblåsinger. Ta i tilfelle fremmedlegemet ut av munnen på pasienten.
Slag
Slag/hjerneslag/hjerneblødning
Se etter disse symptomene:
Kraftig hodepine
Kraftløshet
Lammelser i armer og ben
Taleproblemer
Huskeregel:
Prate – prater personen uklart, usammenhengende eller snøvler?
Smile – smiler personen skjevt?
Løfte – kan personen løfte begge armene over hodet samtidig?
Hvis ett eller flere symptomer er til stede: Ring 1-1-3 og få hjelp – dette kan haste!
Store blødninger
Stanse blødninger
Stans blødningen ved å trykke direkte i såret
Legg gjerne en kompress eller lignende mellom såret og hånden/fingrene
Hev om mulig det blødende stedet
Legg deretter på en trykkbandasje. Dersom du ikke har ferdig lagede trykkbandasjer kan du lage en ved hjelp av et trykkelement (en stein eller liknende) og en bandasje som du strammer rundt stenen/såret
Dersom det er større kutt/flenger kan du pakke kompresser eller lignede ned i såret (stappe) og deretter legge på en bandasje, helst elastisk, for å presse vevet sammen og stanse blødningen. Du kan gjerne bruke sammenrullede bandasjer til å stappe med.
Mange av våre lokalforeninger tilbyr førstehjelpskurs for privatpersoner. Ta kontakt med din lokalforening, eller andre tilbydere av førstehjelpskurs der du bor.
Kapasiteten til å arrangere førstehjelpskurs kan variere mellom lokalforeningene. Dersom du trenger hjelp til å melde deg på kurs, ta kontakt her.
Henry – førstehjelp for barnehagebarn er et pedagogisk læringsopplegg utviklet for barn mellom 3-6 år. Målet er å lære de eldste barna i barnehagen om førstehjelp.