Hjerte- og lungeredning (HLR)
Det viktigste er ikke å gjøre alt riktig, men å gjøre noe.
Denne artikkelen gjelder HLR på voksne. Her er vår artikkel om HLR på barn.
Før du starter med hjerte- og lungeredning
- Ring 1-1-3 for å få øyeblikkelig hjelp.
- Vurder alltid din egen sikkerhet. Sikre skadestedet, hvis din egensikkerhet er truet.
Hjerte- og lungeredning (HLR) på voksne
Se etter tegn til liv
Sjekk først om personen er våken og puster. Hvis personen ikke reagerer på tilrop, berøring eller smertestimuli, rop om hjelp for å varsle andre og for å få støtte i situasjonen.
Gi frie luftveier
- Bøy personens hode bakover og løft haken opp
Sjekk pusten
- Sjekk inntil 10 sekunder om personen puster normalt. Lytt med øret til munnen.
- Om personen ikke puster normalt kan det være hjertestans. Ring 1-1-3 og start hjerte-lungeredning. Sett mobilen på høyttaler så du kan motta hjelp og veiledning, samtidig som du starter HLR.
Start hjerte-lungeredning
- Start med 30 brystkompresjoner.
- Trykkpunktet er midt på brystkassen.
- Dybde på kompresjoner skal være en tredjedel av høyden på brystkassen.
- Tempo på kompresjonene skal være 100-120 trykk per minutt.
- Gi så 2 innblåsinger.
- Sikre frie luftveier ved å bøye personens hode lett bakover og løfte haken opp. Om du ikke får til innblåsing, gi kun kompresjoner uten opphold.
- Ved innblåsing: Når du ser bevegelse på brystkassen har det kommet nok luft ned i lungene.
- Fortsett med 30:2 til ambulansepersonell eller annet kvalifisert personell overtar eller du ser sikre tegn til liv.
- Om tilgjengelig bruk hjertestarter.
Hvis personen begynner å puste normalt:
- Om personen begynner å puste, hold frie luftveier og kontroller pusten i inntil 10 sekunder. Plasser vedkommende i sideleie.
- Fortsett å overvåke pusten og sørg for å holde personen varm.
- Vær til stede for den som rammet . Det kan oppleves som voldsomt å være skadd. Hold personen varm og våken hvis mulig.
- Om personen slutter å puste igjen, fortsett hjerte- og lungeredning.
Førstehjelpskurs og utstyr
Røde Kors Førstehjelp AS tilbyr hjertestartere og førstehjelpsutstyr til bedrifter, organisasjoner og private.
Ved å kjøpe førstehjelpskurs fra Røde Kors Førstehjelp støtter du vårt humanitære og operative arbeid. Overskuddet tilbakeføres til lokalt Røde Kors i nabolaget hvor kurset holdes.
Videoer: Slik utfører du hjerte- og lungeredning
HLR på voksne:
Har du spørsmål eller kommentarer?
Denne artikkelen er skrevet av Einar Irjan Ananiassen, seniorrådgiver førstehjelp i Norges Røde Kors. Vi tar gjerne i mot innspill og synspunkt.
Nyhetsbrev førstehjelp
Ønsker du sesongbaserte førstehjelpstips, invitasjon til gratis førstehjelpskurs og aktuell førstehjelpsinformasjon?
Vi sender ut dette nyhetsbrevet 4-5 ganger i året. Hensikten er å gjøre deg mer forberedt på å gi god førstehjelp.
Har du førstehjelpsutstyr?
Førstehjelpsskrin er en viktig del av egenberedskapen og er noe du bør ha både hjemme og i bilen.
Kjøper du et praktisk førstehjelpsskrin hos Røde Kors støtter du samtidig vårt humanitære arbeid!
Røde Kors sitt førstehjelpsarbeid er fastsatt i Røde Kors Hovedprogram 2024-2026. Samfunnsmål: Redde liv nasjonalt 2b: Styrke befolkningens førstehjelpskompetanse og egenberedskap.
Les også Røde Kors sin førstehjelpsstrategi.