Hjerte- og lungeredning (HLR)

Før du starter med hjerte- og lungeredning

• Ring 1-1-3 for å få øyeblikkelig hjelp.
• Vurder alltid din egen sikkerhet. Sikre skadestedet, hvis din egensikkerhet er truet.

Hjerte- og lungeredning på voksne

Se etter tegn til liv

Sjekk først om personen er våken og puster. Hvis personen ikke reagerer på tilrop, berøring eller smertestimuli, rop om hjelp for å varsle andre og for å få støtte i situasjonen.

Gi frie luftveier

• Bøy personens hode bakover og løft haken opp

Sjekk pusten

• Sjekk inntil 10 sekunder om personen puster normalt. Hold på personens brystkasse og kjenn om den beveger seg, lytt med øret til munnen. Ved smitterisiko, legg baksiden av hånden inntil munnen og kjenn etter pust på hånden.
• Om personen ikke puster normalt kan det være hjertestans. Ring 1-1-3 og start hjerte-lungeredning. Sett mobilen på høyttaler så du kan motta hjelp og veiledning.

Start hjerte-lungeredning

• Start med 30 brystkompresjoner.
  • Trykkpunktet er midt på brystkassen, midt mellom brystvortene. 
  • Dybde på kompresjoner skal være en tredjedel av høyden på brystkassen. 
  • Tempo på kompresjonene skal være 100-120 trykk per minutt.
• Gi så 2 innblåsinger.
  • Sikre frie luftveier ved å bøye personens hode bakover og løfte haken opp. Om du ikke får til innblåsing eller mistenker smitte: Gi kun kompresjoner uten opphold.
  • Bruk ca ett sekund per innblåsing. Når du ser bevegelse på brystkassen har det kommet nok luft ned i lungene.
  • Trekk frisk luft fra siden etter første innblåsing.
• Fortsett med 30:2 til ambulansepersonell overtar eller du ser sikre tegn til liv. 
• Om tilgjengelig bruk hjertestarter.

Hvis personen begynner å puste normalt:

• Om personen begynner å puste, hold frie luftveier og kontroller pusten i inntil 10 sekunder. Plasser vedkommende i sideleie.
• Fortsett å overvåke pusten og sørg for å holde personen varm.
• Vær til stede for den som rammet . Det kan oppleves som voldsomt å være skadd. Hold personen varm og våken hvis mulig.

Hjerte- og lungeredning på barn

Se etter tegn til liv

Sjekk først om personen er våken og puster. Hvis personen ikke reagerer –rop om hjelp for å varsle andre.

Gi frie luftveier

Bøy barnets hode bakover og løft haken opp. Hold hodet i denne posisjonen når du skal sjekke pusten.

Sjekk pusten

• Sjekk om barnet puster normalt i inntil 10 sekunder, mens du holde frie luftveier. Se etter pustebevegelser på brystkassen og lytt etter pust med øret ditt inntil barnets munnen.
• Om barnet ikke puster normalt kan det være hjertestans: Ring 1-1-3 og start hjerte- og lungeredning (HLR). Sett mobilen på høyttaler så du lettere kan motta hjelp og veiledning.

Start hjerte- og lungeredning

• Start med 5 innblåsinger.
• Gi så 30 brystkompresjoner.
  • Trykkpunktet er på toppen av brystkassen, midt mellom brystvortene. 
  • Bruk 1 hånd når du gir brystkompresjoner på barn som er eldre enn 1. år.
  • Du skal trykke ned ca 1/3 av brystkassens dybde og holde en takt på 100-120 per minutt.  
• Gi så 2 innblåsninger.
• Fortsett med 30 brystkompresjoner og 2 innblåsinger (30:2) helt til ambulansepersonell eller annet redningspersonell tar over.
• På spedbarn: Kompresjoner gis ved å holde rundt brystet og trykke ned med tomlene. Innblåsinger utføres ved å blåse inn nesen og munnen på barnet.
• Om tilgjengelig bruk hjertestarter.

Hvis barnet begynner å puste selv: 

• Hold frie luftveier og kontroller pusten i inntil 10 sekunder. Om normal pust legg barnet i sideleie.
• Fortsett å overvåke pusten og pass på at barnet ikke mister kroppstemperatur.
• Vær til stede og aksepter ulike reaksjoner. Det kan oppleves som voldsomt å være skadd. Hold barnet varmt og våken hvis mulig.

Videoer: Slik utfører du hjerte- og lungeredning

HLR på voksne:

HLR på barn:

HLR på spedbarn:

Røde Kors Hovedprogram 2021-2023. Samfunnsmål: Redde liv lokalt 2.1.4   Styrke befolkningens førstehjelpskompetanse og egenberedskap. Les også Røde Kors sin førstehjelpsstrategi 2021-2023.