Vis bildetekst
Slik kan du styrke din og andres beredskap
Hvis flere kan førstehjelp, har god egenberedskap og engasjerer seg lokalt, styrker vi både den enkeltes og Norges beredskap for kriser.
Vi lever i en tid der uvær og alvorlige naturhendelser som flom og skred stadig oftere forstyrrer hverdagen vår og fører til tap av både menneskeliv og verdier. Samtidig opplever mange frykt for sikkerhetssituasjonen i verden og er usikre på hva man kan gjøre selv.
For å styrke din egen, dine nærmestes og lokalsamfunnets beredskap oppfordrer Røde Kors alle til å sette seg inn i følgende seks områder:
Frisk opp førstehjelpkunnskapen
Med oppdatert førstehjelpskunnskap kan du effektivt hjelp deg selv og andre i nødsituasjoner, ved sykdom eller skade.
Røde Kors har vært Norges viktigste leverandør av førstehjelpsinformasjon til befolkningen i mer enn 150 år. I tillegg til ordinære førstehjelpskurs har vi de siste årene utvidet tilbudet til å inkludere digitale førstehjelpskurs.
Responsen fra kursdeltakerne er entydig: hele 95 % sier at de føler seg bedre rustet til å håndtere førstehjelpssituasjoner etter å ha deltatt på våre digitale kurs.
Lær mer om førstehjelp på vår temaside.
Lær deg psykososial førstehjelp
Alle som har opplevd noe skremmende eller rystende trenger å bli sett og møtt på en god måte. I psykososial førstehjelp finnes det fire prinsipper som kan brukes i møte med mennesker som står i en krise, uansett årsak:
- Vær nærværende
- Lytt oppmersomt
- Aksepter ulike reaksjoner
- Gi omsorg og praktisk hjelp
Kunnskap om psykososial førstehjelp er både viktig og nyttig og kan redusere den mentale belastningen for deg selv og andre.
Lær mer om psykososial førstehjelp på vår temaside.
Sørg for å ha god egenberedskap
God egenberedskap handler om å være mentalt og praktisk forberedt til å klare seg gjennom en unormal, uventet og stressende hendelse.
Egenberedskapen har også en verdi utover at du og din egen husstand er godt forberedt. Har du god egenberedskap avlaster du også myndighetene, slik at hjelpen kommer raskere frem til de som trenger det mest.
Myndighetene har de siste årene samlet mye verdifull informasjon og gitt gode råd om egenberedskap som vi i Røde Kors støtter. Nettsiden til Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB) er et godt oppslagsverk for alle sider av egenberedskapen.
Bli blodgiver
Annenhver innbygger i Norge vil trenge blodprodukter i løpet av livet. Det er alltid behov for nye forsyninger siden blod har begrenset holdbarhet og ikke kan fremstilles kunstig. Blodbankene er helt avhengige av frivillige bidragsytere for å sikre livsviktig pasientbehandling.
Blodgivere gjør også en viktig samfunnsinnsats ved å styrke blodberedskapen. Dette er et viktig system som skal sikre tilstrekkelig blodforsyning og nødvendig helsehjelp under kriser og katastrofer, både i fredstid og krig.
Røde Kors støtter myndighetene med å rekruttere blodgivere på nettsiden GiBlod.no.
Søk trygg informasjon
Det er viktig å vite hvor du kan finne troverdig og pålitelig informasjon. Vi lever i en tid der mengden informasjon under en krise er betydelig større og spres i langt flere kanaler enn for bare noen år siden. Noen ganger kan det også være vanskelig å skille rykter fra fakta, og etterrettelig nyhetsrapportering fra propaganda.
Kildekritikk inngår som en del av DSBs råd om egenberedskap. Røde Kors oppfordrer alle til å sette seg inn i hva det vil si å være kildekritisk og gjøre gode vurderinger på hvilke kilder man selv bruker og forholder seg til.
Les mer om kildekritikk hos DSB og Medietilsynet.
Engasjer deg lokalt
I egenberedskapsrådene fra DSB oppfordrer myndighetene alle til å få en oversikt over frivillige organisasjoner og lag i sitt eget nærmiljø, og vurdere å engasjere seg i den frivillige beredskapen.
Jo flere som har kunnskap om søk- og redning, førstehjelp og beredskapsarbeid, jo flere kan bidra når en krise inntreffer.
I en krise er det de samme aktørene som utfører beredskapsarbeid i det daglige som trår til. Offentlige redningstjenester, sivilforsvaret og frivillige beredskapsorganisasjoner som Røde Kors spiller en avgjørende rolle for å redde menneskeliv og opprettholde viktige samfunnsfunksjoner.
Ønsker du å bidra gjennom Røde Kors?
Kontakt oss gjerne på telefon: 22 05 40 00 eller e-post: post@redcross.no. Vi hjelper deg å komme i kontakt med din lokale Røde Kors-forening.
