Egenberedskap

Lag ditt eget beredskapslager

Egenberedskap innebærer at du kan ta vare på deg selv og dine nærmeste dersom det oppstår en uforutsett hendelse. Dette kan være strømbrudd, ekstremvær eller andre hendelser som gjør at du ikke kan dra på butikken for å kjøpe det du trenger. Da er det lurt å ha et lite lager slik at du, og de du eventuelt bor med, klarer noen dager hjemme uten tilgang på nye forsyninger.

Det er likevel ingen grunn til å hamstre, og de fleste har allerede noen av de anbefalte varene tilgjengelig. Kort oppsummert bør du ha litt mat, vann og utstyr til å klare deg i minimum tre døgn. Se den fullstendige listen under hva du bør ha i beredskap.

– Kort oppsummert bør du ha litt mat, vann og utstyr til å klare deg i minimum tre døgn.

Hvis det oppstår en ekstraordinær hendelse, og du klarer deg bra og at du kjenner at du har ekstra kapasitet, anbefaler vi at du sjekker med naboer, familie og venner. Det kan hende at noen i nærheten trenger din bistand.  

Dette bør du ha hjemme:

• 9 liter vann per person (husk at du også trenger vann til å trekke ned i do)
• Mat for tre dager, per person kan det for eksempel være: to pakker knekkebrød, en pakke havregryn, tre bokser middagshermetikk eller tre poser tørrmat, tre bokser med pålegg med lang holdbarhet, noen poser tørket frukt eller nøtter, kjeks og sjokolade
• Medisiner du er avhengig av
• Ved-, gass- eller parafinovn til oppvarming
• Grill eller kokeapparat som går på gass
• Stearinlys, lommelykt med batterier eller parafinlampe
• Fyrstikker eller lighter
• Førstehjelpsskrin
• Varme klær, pledd og sovepose
• Batteridrevet DAB-radio
• Batterier, ladet batteribank og mobillader til bilen
• Våtservietter og desinfeksjonsmiddel
• Tørke-/toalettpapir
• Sanitetsprodukter
• Litt kontanter
• Ekstra drivstoff og ved/gass/parafin/rødsprit til oppvarming og matlaging
• Jodtabletter ved atomhendelser dersom du er under 40 år, gravid, ammende eller har barn som bor hjemme